大庆市萨尔图区天姿医疗美容诊所|运动能够瘦脸吗_大庆市萨尔图区天姿医疗美容诊所

医院名称：大庆市萨尔图区天姿医疗美容诊所

医院地址：黑龙江大庆萨尔图区东风新村经六街401号

大庆市萨尔图区天姿医疗美容诊所|运动能够瘦脸吗

　　大庆市萨尔图区天姿医疗美容诊所|运动能够瘦脸吗运动可以减掉身体上多余的脂肪，来达到瘦身的效果，脸部也是会有专业的运动方法来减掉脸部多余的脂肪，那么运动能够瘦脸吗?平时多做一些脸部按摩，可以加快脂肪的燃烧，然后每天晚上做一定时间的平板支撑，可以锻炼脸部肌肉。

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　　1.“啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可。瘦脸果官网向您介绍了做什么运动可以瘦脸，希望能为您提供瘦脸帮助，同时强烈建议您在采用这些简单易学的小方法的时候搭配食用一颗瘦脸果，让瘦脸梦想尽快实现。

　　2.“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉。将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次。刚开始不习惯时，眼神也可以配合左右转换。

　　3.坐下后先挺直腰杆，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。

　　4.好像吹口哨般轻松将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约5秒钟，重复3次左右。嚼”字诀，增加肌肉灵活度。将脸部肌肉放松，再将嘴巴张开，然后做嚼食东西的样子，如此做10次。“缩”字诀，训练脸部肌肉。

　　上面就是一些可以锻炼脸部的运动方法，可以**的瘦脸，希望可以帮助到更多的爱美人士。

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