上海丽质医疗美容门诊部|怎么运动才能瘦脸_上海丽质医疗美容门诊部

医院名称：上海丽质医疗美容门诊部

医院地址：上海市浦东新区连波路141号

上海丽质医疗美容门诊部|怎么运动才能瘦脸

　　上海丽质医疗美容门诊部|怎么运动才能瘦脸？现在的年轻人都不怎么运动了，悄悄告诉你们一个小秘密。运动还可以瘦脸，脸是一个人外貌显著的标志，面部的美丑关系到一个人的形象。瘦脸也是大多数人的意向。每天只需几分钟，坚持一段时间，就会让你看到不一样的自己。美女们不要偷懒噢 !以下就是瘦脸的步骤：

上海丽质医疗美容门诊部|怎么运动才能瘦脸

　　很多女性觉得自己的脸型不好看，觉得瘦脸很难，那么就跟着我学习如何做运动来瘦脸吧。

　　1. OE OE练习

　　经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量，还可以帮助紧緻嘴角的效果，对想要瘦脸的人特别的**哦，而且随时随地都可以做的到。

　　步骤：

　　1. 说完OE的音

　　2. 发EO的音

　　3. 练习的时候动作大一点，那么就可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

　　2. 揉按面颊

　　揉按面颊同时也可以采取按摩的方式，那是因为按摩可以消除面部脂肪的简单方法，按摩也可以让脸部的血液循环得更好!

　　步骤：

　　1. 手掌要紧贴着双颊，

　　2.然后按由里向外，下往上的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

　　3. 手掌托下巴方式

　　手掌托下巴这个方式可以帮助脸部特别肥胖者排除*素，不但如此，还可以帮助预防双下巴的产生，是十分**的方法。

　　步骤：

　　1. 以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，

　　2. 把你的整个脸部重量置于双手中，

　　3. 手腕靠胧，让手指于全脸移动。

　　4. 张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成。

　　4. 吹泡泡小运动。

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