要牙线不要牙签_ 深圳种植牙医院汇总

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要牙线不要牙签

吃东西难免会卡到牙齿里，肉啊、蔬菜啊都容易，这个时候大家就会想到剔牙好帮手——牙签。在牙线还没有风靡的时候，大家好像没有发现牙签有什么缺点，甚至觉得是家常必备的工具。

殊不知，它们没有你想象的那么友好。牙签使用不当或者选择得不好，会给牙齿带来更多的隐患。

隐患1、使用不当，可能导致牙缝变大

如果牙和牙之间空隙比较充分，牙签轻松进出，则不会伤到牙龈；若牙齿排列密集，且牙龈乳头正常，牙签穿梭其中，反而会使本来没有缝隙的牙齿留下缝隙，时间久了，更容易造成塞牙。而且，牙签的尖锐部分容易戳伤牙龈，这样也是会造成牙龈炎、牙龈萎缩等牙周疾病。

隐患2、牙签也会藏污纳垢！

据化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。牙签拆掉包装后，常常是被装在餐桌上的牙签盒子里，长期暴露在空气中的牙签会附着上各种细菌、病*。想象一下，它们进入到你的体内，会怎样威胁你的身体健康？！

隐患3、叼牙签很low还有危险！

你说我吃完饭叼着牙签也不是为了剔牙，就是习惯了觉得很酷。其实这个根本不酷好么，若一不小心吞进肚子，还得去医院取出，十分麻烦。若叼着牙签不慎摔倒，牙签不知戳到哪里，都很危险。

塞牙时免不了的，但我们可以改变日常剔牙的方式——用牙线！

牙线一般是用30支至75支牢固而光滑的线（多用尼龙线、丝线或涤纶线）制成的，牙线的纤维松散，使用时可以根据牙缝的大小变化形状，既能清洁到牙缝，又不会像牙签那样伤害牙龈。

配合正确的刷牙方式，长期使用牙线是能保持好口腔清洁的。

有小伙伴要问了，牙线不会用啊，感觉不如牙签方便……牙线的正确使用，应该从挑选合适的牙线开始做起：

① **次使用牙线，可以选用牙线签（做成小弓子一样的牙线）来辅助清洁，方便操作。

②有些牙线添加了氟化物或其他抗菌成分的，有预防龋齿、消灭口气和抗菌消炎的辅助作用。

③如果牙间隙特别窄，普通的牙线可能会被磨破或者撕开，这时可以选用上蜡的牙线，摩擦力比较小，不易造成伤害。

如果已习惯用牙线代替牙签，那就检查检查自己使用牙线的方式对不对。

1、取出一节长度合适的牙线，大约30cm，将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷，中指控制线的长度。

2、对照镜子，用轻柔的、左右摩擦的动作，让牙线慢慢滑至牙齿之间。切勿用力过度将牙线挤入牙龈中。

3、当牙线到达牙龈线时，对着一颗牙齿将其弯成“C”字形，并轻轻地将其滑入牙龈沟*深的地方，在一颗牙齿的侧面上下拉动。完成一面后，再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作。牙齿背面也要清理到哦~

4、漱口，清理完成。

小贴士：如果出现牙线使用后拉丝的现象，表明你的牙齿表面可能有牙结石，建议尽早到正规口腔医疗机构洗牙或做其他治疗。

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