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怎么瘦胳膊瘦腿啊

1条回答

怎么瘦胳膊瘦腿啊

21 2022-03-22 19:33:23

一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,*后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.还可以做吸脂,这个对减肥更有帮助,而且效果也更明显

2022-03-21 15:20:42

吸脂减肥后剩下的是肌肉吗?

吸脂减肥后剩下的是肌肉吗?

  你好,吸脂手术完毕后重量是可以减轻的,但是不会很明显,吸脂完毕之后局部体型发生了变化,看似是变瘦了,但是体重实际上没有太大的变化,因为人的重量都在骨骼和肌肉上面。

背部吸脂减肥需要多少钱?

背部吸脂减肥需要多少钱?

抽脂手术价格没有一个确切的数字,一般在7000元都8000元之间,这仅仅是局部的,因为根据求美者的自身情况以及医院医生各个方面的情况来定。大型正规医院的抽脂手术价格一般都要高于小规模的医疗机构;专家级医生的手术费用一般要高于普通医生。

抽脂术后塑身衣需要穿多长时间

抽脂术后塑身衣需要穿多长时间

建议:一般来说吸脂手术后穿塑身衣可以减少术后出血、组织水肿等现象。并且塑身衣可以避免渗出液局部堆积,导致血肿或者血清肿现象的出现,促进术后恢复。 固定作用,弹性塑身衣可以起到对抗重力,将皮肤脂肪层固定在正确位置,帮助脂肪层与深部脂肪粘连避免皮瓣松脱下垂等情况。塑形:整形的最终目的是要有一个良好的身形,所以塑身衣的最大的作用也就是塑形。瘦身衣会给皮肤一个持续的加压,持续的压力对脂肪组织有塑形作用,帮助吸脂后肌肤快速恢复平整。 所以如果想要更好的塑型效果最好穿的时间比较久一点,一般三个月到半年左右。

整形医院里抽脂的肿胀液有什么区别吗

整形医院里抽脂的肿胀液有什么区别吗

利多卡因是临床上常用的局麻药物,每升肿胀液包括利多卡因400mg,浓度为0.04%这个浓度也是使患者减少术后麻醉药需要量的最低浓度。 肾上腺素能够促使血管收缩,这有利于减少术中出血,所以应在注射肿胀液后20分钟后再进行吸脂操作

南京产后恢复

南京产后恢复

我姐也是需要产后恢复身材,在用ourzi傲姿纤体霜,还买了堆按摩器具在家自己用,感觉还挺有效的. 她专门按摩大腿和腰腹,用了段时间皮肤都变紧了. 纤体霜主要是吸脂和紧肤,理论上讲也比较适合这个阶段的减肥需求.

韩国整形哪个医院好?我想问一下韩国整形哪个医院好。美容整形医

韩国整形哪个医院好?我想问一下韩国整形哪个医院好。美容整形医院的燃脂有疼痛感吗 一次就能完成还是得分几次?美容整形医院的燃脂有疼痛感吗,抽脂和燃脂分别是什么概念?在做的时候会疼吗?一般美容整形医院的价格是怎样的?

对于韩国整形哪个医院好的问题你一定要重视,你提到韩国整形哪个医院好为你解答如下。 吸脂手术开始前先对求美者进行局部麻醉,对需要吸脂手术的部位注射膨胀用的液体,这样可以在腿部吸脂手术的过程中避免疼痛,还可以避免出血过多。

韩国整形哪个医院好?我想问一下韩国整形哪个医院好。美容整形医

韩国整形哪个医院好?我想问一下韩国整形哪个医院好。美容整形医院的燃脂有疼痛感吗 一次就能完成还是得分几次?美容整形医院的燃脂有疼痛感吗,抽脂和燃脂分别是什么概念?在做的时候会疼吗?一般美容整形医院的价格是怎样的?

对于韩国整形哪个医院好的问题你一定要重视,你提到韩国整形哪个医院好为你解答如下。吸脂手术开始前先对求美者进行局部麻醉,对需要吸脂手术的部位注射膨胀用的液体,这样可以在腿部吸脂手术的过程中避免疼痛,还可以避免出血过多。

莆田哪里的整形*好,我现在变胖了,也试过很多减肥方法,但就是

莆田哪里的整形*好,我现在变胖了,也试过很多减肥方法,但就是没有碰到一个不**的方法,吸脂减肥好不好?**吗?效果怎样呀 ?莆田哪里的整形*好?

对于莆田哪里的整形最好这个问题您需要了解认识,现在吸脂技术比较成熟,而且分类多,它有一定的适应症,不是所有人都适合。首先吸脂减肥有一定的并发症,例如术后色素沉着,术后伤口感染,术后皮肤凹凸不平,皮肤松弛等,您首先要考虑吸脂手术有哪些危害,如果没有必要不必吸脂,可以通过饮食及运动里疗法来减肥。如果要吸脂,必须选定一些有权威的医院,和医生了解关于吸脂的全部有关信息。

广州整形医院哪*好?请问一下广州整形医院哪*好?在各种各样的

广州整形医院哪*好?请问一下广州整形医院哪*好?在各种各样的现代减肥项目中,吸脂手术以其立竿见影的效果,让许多肥胖者心动不已。但是,吸脂手术是**的吗?

再者,超量吸脂非常危险,它不仅会因为膨胀液使用量的增加,造成药物毒性反应加大,还会诱发心脏病,更会由于增加微血管的创伤而引起致命的脂肪栓塞。 薛博士指出,吸脂量较大的患者应分次分部位完成。一般一次抽取3000—5000毫升为正常,最好不超过8000毫升。

我身高一米六八 体重一百一十八不是很胖 疤痕会

我身高一米六八 体重一百一十八不是很胖 疤痕会特别明显吗 我是刨妇产 现在还在减肥中 估计不用吸脂 大概的多少钱能做

你好;看情况,你是适合做脂肪抽吸塑形的。一方面瘦身更加确定永玖,一方面可以对腰腹皮肤进行塑形,改善一下松弛的皮肤。 吸脂切口很小的一般3-4mm。不会留下瘢痕的,你的腹部也利用上,所以不用担心瘢痕问题。

臀部抽脂好不好

臀部抽脂好不好

你好,臀部抽脂很好的。是我院特色项目之一的。 臀部吸脂术是对臀部进行吸脂,达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法,这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的,将臀部多余的脂肪吸除。 臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像,因为臀部的脂肪堆积,而吸脂手术的要求是均匀一致,注重臀部的曲线和过度,臀沟清晰,并且要让臀峰凸显出来。你也可以访问我院官网了解详细信息。

大腿环吸需要多少钱

大腿环吸需要多少钱

我院吸脂手术的价格从1500元一个部位起。吸脂手术分为普通吸脂术和伊美尔特色分层吸脂术,这个部位说的是解剖学上的脂肪部位,不是生活中常说的身体部位。 费用与每个人的脂肪堆积程度有关,具体需要看一下个人的脂肪堆积情况。

怎样能瘦大腿跟臀部

怎样能瘦大腿跟臀部

你好,您是大腿和臀部有多余的脂肪堆积的情况是吗 针对这个情况是建议采用吸脂的方式来做的 将多余脂肪抽取出来做到塑身的效果 采用专利技术术后可以达到平滑的效果也可以很好的收紧皮肤~ 欢迎你来北京禾美嘉面诊设计一下 祝你美丽健康~

如何祛疤?剖腹产生的孩子,可能是我的体质原因疤痕很严重,都一

如何祛疤?剖腹产生的孩子,可能是我的体质原因疤痕很严重,都一年多了还有突起很难看

您好,剖腹产疤痕产生后的半年到一年时间内,疤痕的增生期已经结束,如果疤痕仍然形态异常且继续增宽延长,则建议进行手术治疗,目前临床中较为常见的方式是通过手术方式对疤痕处进行切除缝合,而切除后的形态及颜色与个人体质密切相关, 另外,伴有腹部脂肪堆积过多者还可与腹部吸脂手术一同进行;而对于术后形态仍不满意者还可采用点阵激光等物理方式进行改善 。所以如果您确实有需要,建议您去正规医院找专业整形医师设计操作手术,希望对您有所帮。

请问有关抽脂减肥的问题

请问有关抽脂减肥的问题

看来您真的很焦虑,问题不少   我尽量满足您    抽脂我们现在更多着眼的是体形的雕塑,各种仪器都有其各自的特点的,负压吸脂是最早和最常用和确实的方式,不过有损伤过大的嫌疑.超声分体内超声和体外超声2种,前者可针对皮肤浅层脂肪作 用,对体内其他组织的损伤小,不过有人认为作用有限.体内超声,可以针对不同层次的脂肪产生作用,以空穴乳化的方式破坏脂肪.以利抽吸.但是如果确实采取 这样的方式的话,手术时间比较长,同时也有人认为超声的热效应对体内其他组织的损伤也不能忽视.共振吸脂是利用10赫兹的气压共振的同时以副压的方式吸 出,医生的操作更省力,对组织的损伤相对比较小.综合以上的各种方法,在临床实践中最近有人提出了立体雕塑的概念.我们常将各种仪器联合使用.以期取得更 大的效益.    因为手术本身受仪器和操作者本人水平和理解的差异,我不能准确的答复你如何判断,如果您只做腿和臀部的话,一般2~3天内有不适的感 觉,一般不会影响您的生活,不过手术后需要弹力绷带包扎和紧身裤塑身.可能会有不适的感觉,只要避开经期和身体感染的话一般情况下没有什么特殊注意的

我应该做吸脂手术吗?

我应该做吸脂手术吗?

您好,根据您提供的身高体重的数据来看作为男性并不肥胖,但是如果是局部的话可以做抽脂手术。 肥大的臀部给人老态臃肿之感,臀部抽脂术适合臀部脂肪堆积于腰臀部形成“四方臀”的人士,用吸脂的方式还原臀部年轻态。

吸脂一个部位多少钱,吸完脂要注意哪些事,皮肤

吸脂一个部位多少钱,吸完脂要注意哪些事,皮肤

您好,吸脂后需要注意: 1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少血肿,至少要穿3~6个月。2、手术后约一周的时间内,需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。3、有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透,这时,受术者可在局部垫一些吸水性物品,浸湿的敷料无须更换。4、手术后第三天,包扎敷料即可去除,切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。5、抽脂部位的皮肤如果出现干燥情况,受术者可涂用护肤膏。6、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象,可经常按摩患部,这样能使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑,约半年后皮肤就会平整。 水动力分层溶脂术的效果约在术后三个月左右才能明显体现出来,所以那些渴望吸脂后马上就能恢复往日美好身材的人们不能操之过急,要充分认识到耐心等待的含义。 不要以为吸脂术后,脂肪细胞被吸出,就可以肆无忌惮而暴饮暴食,为避免脂肪又再度堆积,正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。 每次吸脂的数量都是在一定范围内不会影响到皮肤弹性

吸脂失败之后如何修复

吸脂失败之后如何修复

吸脂失败的主要表现为双腿明显粗细不对称、膝盖上方明显凹陷流线性差、臀部吸脂后成凹坑状腰腹部吸脂衔接不好造成明显条索状或凹凸不平。过度凹陷的原因是吸脂过深,凸起的原因是吸脂过浅,没吸到位造成整体明显不平整。肢体双侧不对称或吸脂效果不理想等。    如果吸脂手术失败了,可以做吸脂修复手术。吸脂修复手术是指吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平,双侧不对称等后不良表现进行重新修复,从而达到满意的效果。    在经过了第一次的吸脂失败后,吸脂修复手术更要谨慎进行。友情提醒大家,吸脂修复手术一定要遵循下面的基本原则,并且术后做后必要的护理。   一、吸脂修复手术的基本原则:   1、吸脂失败不要急于再次手术,必须等术后半年以上才能做修复手术。   2、吸脂修复手术需要根据情况重新设计修复方案,针对第一次手术的不足,修复手术应做适当地调整。   3、根据每个吸脂失败的具体情况,吸脂不到位的重新抽吸,吸脂过度的可能需要先做自体脂肪移植手术,三个月后再行修复手术。   4、二次吸脂手术后,创伤恢复的时间可能会更长,个别修复手术可能需要分次进行,大家要有一定的心理准备。   二、吸脂修复手术的术后护理:   经过了第一次的吸脂手术失败后,第二次的吸脂修复手术术后护理更要做好,以免留下隐患。   1、吸脂修复术后近期不吃海鲜及辛辣食物。   2、吸脂修复术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。   3、由于皮下残留部分肿胀液,手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生纸巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴,以避免污染伤口。   4、吸脂修复后继续穿戴紧身弹力服装3~6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。   5、脂肪抽吸后皮肤的感觉功能比较差,所以不要热敷以免烫伤或皮肤坏死。

吸脂失败,皮肤硬能修复变软吗?

吸脂失败,皮肤硬能修复变软吗?

要等到术后半年以上再进行修复;修复手术要重新设计,尽量保留组织,不要随意祛除; 针对第一次手术的不足,二次面部吸脂手术应做适当地调整;根据每个吸脂失败的具体情况,面部吸脂失败修复手术采取相对应的措施,不能千篇一律;手术后,要有一段时间的恢复期,患者切不可急于求成。

抽烟会影响运动健身的减肥效果吗?

抽烟会影响运动健身的减肥效果吗?

您好, 水动力分层溶脂术的效果约在术后三个月左右才能明显体现出来,所以那些渴望吸脂后马上就能恢复往日美好身材的人们不能操之过急,要充分认识到耐心等待的含义。 不要以为吸脂术后,脂肪细胞被吸出,就可以肆无忌惮而暴饮暴食,为避免脂肪又再度堆积,正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。