眼睛有2个变化，你的血脂已经很高！人人都要学会看
现在是看脸的时代，除了谈恋爱、追偶像，医生看病有时也“看脸”。就拿高血脂来说，这种代谢性疾病发病率越来越高，但患者并没有明显不适，往往是在体检中才被发现病情。难道高血脂真的无迹可寻吗？“看脸”揪出了高血脂心血管内科主任徐标表示，自己曾经通过看病人的脸，发现了高血脂的早期征兆。有一次，一位做支架的患者在女儿陪伴下复诊，徐教授无意间看了一眼患者女儿的脸，马上询问：“你血脂高不高？”她笑着说：“医生，我不痛不痒的，还天天吃素，血脂不可能高吧。”在徐教授的再三劝说下，她去查了血脂。第二天她拿着报告单找到徐教授，惊讶地问：“医生你真神了，怎么一眼看出我有高血脂的？”眼部两个变化，提示血脂升高其实，这个“看脸”发现高血脂的方法并不神秘，你也能学会。高血脂的信号主要在眼睛上，重点看两个部位。
1、眼睑：看看有没有“黄色瘤”中老年人，特别是女性，如果眼睑上出现橘色、黄色、棕红色斑块或结节，没有痛感，多半就是黄色瘤。它一般长在上眼睑内眼角，也可能在面部其他部位或膝盖上，大小不一，边缘凸出皮肤一些，质地不硬。2、黑眼球：看看有没有“老年环”黑眼珠边缘若出现一圈灰白色的、宽约1-2mm的环状结构，就是老年环。老年环多发生在高胆固醇血症及动脉硬化的患者身上，一些血脂过高的中年人也有。40岁以下的青年人出现老年环更应引起重视，及时到医院检查。大家也要注意，只有一部分高血脂患者会出现以上两个征兆，没有出现也不代表没有高血脂。所以日常体检中一定要关注血脂水平。血脂高不高，有个指标很重要血脂包括甘油三酯、胆固醇等，而胆固醇可分为高密度脂蛋白（“好”胆固醇）和低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）。其中“坏”胆固醇升高危害*大，是血脂检查的重要参考指标。
低密度脂蛋白会在血管中形成动脉粥样硬化斑块，随着斑块变大，动脉会慢慢变窄，甚至阻塞，就会诱发心绞痛、心肌缺血等问题。如果斑块突然破裂脱落，更会马上堵塞血管，诱发急性心梗，甚至猝死。补充：降血脂的小窍门生活中一些小窍门也有助降脂，大家可以试试。1、用泡豆水打豆浆一般而言，将豆子提前浸泡8-12个小时，制成的豆浆味道会更香浓。而泡豆水也不要轻易倒掉，水中的溶解物包括单宁和植酸，可以帮助降低血糖、血脂的上升速度。2、常捏握力球血脂高的人不妨随身带一个握力球，每次捏20次。这一动作能活动关节，促进上肢血液流通、预防血栓形成，并能让心情舒缓。
