7款自制中药减肥茶 解油腻减掉大肚子
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-08-26
中秋刚过，好吃的饭菜一定让你回味无穷。每逢佳节胖三斤是不少人的真实写照。吃得太油腻，似乎感觉身体储蓄了不少脂肪，是不是很想给身体排排油，减减脂？今天小编为大家带来了几款自制中药减肥茶，助你轻松减掉大肚子！自制中药减肥茶一、消脂排油茶药材：何*乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消脂、排油。注意事项：因何*乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。
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自制中药减肥茶二、减肥健身茶药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。作用：去脂、通便、降压、减肥。
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自制中药减肥茶三、利湿除水茶药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消除水肿。注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。
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自制中药减肥茶四、消痰利水茶药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。作用：消痰、利水、减肥。
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自制中药减肥茶五、消胀除腻茶药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。作用：除油腻、消胀气。
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自制中药减肥茶六、利尿减肥茶药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。作用：利尿、减肥、提神。
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自制中药减肥茶七、瘦身青草茶药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。作用：利尿、消水肿注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。
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