成都达拉斯医疗美容诊所医生
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成都***医疗美容诊所|运动能瘦脸吗
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现在人们都比较崇尚纤瘦的脸庞，以小V脸*为受人欢迎。这对于一些身材比较肥胖的人来说，怎么样可以**的把脸瘦下来十分重要。很多人不愿意接受整容整形手术来瘦脸，就想知道运动能瘦脸吗?运动方法得当是可以瘦脸的，相反则会起到反效果，所以还是整形手术瘦脸比较直接**一些。
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，*少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤。
①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉*多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
②揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
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