北京赛德阳光口腔门诊部医生
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北京赛德阳光口腔门诊部|怎么知道自己有没有口臭
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有些人在交谈时会出现口臭的现象，但是有一些人自身是闻不到，那么怎么知道自己有没有口臭呢?*简单的一种方法，将手遮在口鼻前，口呼气，鼻子闻，闻闻自己呼出的口气有没有异味。
1.可以去找比较亲近的人，如亲戚朋友，这些人跟前可以不用太多顾及，有些人可能比较含蓄，即便有异味但是会忍住不说，所以开门见山，直接问他们就行了。
2.口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素。所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新了。
3.舔腕法还可以借助其他物品测试，如塑料勺测试法，方法跟舔腕测试法基本相同，都属于**测试的范畴，不再赘述。
4.取一条干净的细纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻。一般情况下,如果有口臭的话,应该能够闻出来。
5.如果患有口臭可以嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的气味可消除口臭。试着喝1杯牛奶,臭味也可消除。用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
上面就是一些自己检查是否有口臭的方法，一定要及时的治疗，以免出现别的口腔疾病，希望可以帮助到大家。
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