南京二军大长征医院南京分院-口腔美容中心
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南京二军大长征医院南京分院-口腔美容中心|教你怎么知道自己有
很多人都会在意自己的口臭问题，如果有口臭的现象，确实是很令人困扰的事情。大家不妨了解去除口臭的方法，短时间内就可以让自己的口臭问题得到更好缓解。平时还是要结合自己的卫生和营养调理方法，从而让口腔变得更加清新。下面就是判断自己有没有口臭的判断方法，希望大家都能够判断出来。
其实挺简单的，大部分人半分钟不用轻松就能确认出来，具体如下：
如果你鼻子没有问题，能正常闻到气味的话，按照下面的方法做。
1：用舌尖轻轻舔一下自己的手背，手背上要沾上你的唾液，然后自己把鼻子靠近手背闻一下，如果有臭味，你就知道了。
2：把食指放在靠近喉咙的舌根部位保持5秒钟，之后拿出来闻闻什么味道，如果臭，你就知道了。
3：将左右两掌合拢并做成封闭的碗状，包住嘴部及鼻部，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的味道了。
4：取一条干净的细纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。
如果你鼻子存在问题，正常的气味闻不到，那上面的方法对你就失灵了，你可以用上面的第三种或者第四种方法。
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