皮肤黝黑的人,怎样可以变白
3条回答皮肤黝黑的人,怎样可以变白
28 2020-04-02 12:48:21
答
不熬夜:长时间熬夜是导致皮肤恶化的*因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平*高,在凌晨0-2点*低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的*基础方法。
2020-04-02 12:50:39
答
多喝绿茶:绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。*近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
2020-04-02 12:50:49
答
补充维生素C:各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。
2020-04-02 12:50:56