好的减肥方法是哪一种?
3条回答我因为太胖,一直很自卑,想要通过减肥来改变自己,但是不知道哪种减肥方法比较好?
7 2020-05-21 12:08:10
答
减肥的方法是非常多的,比如说药物减肥,*灸减肥,饮食减肥,还有我们所说的手术减肥等,不建议去使用减肥药的,因为减肥药大多数都会有**的作用,并且是会对身体有一定的影响,***的就是需要控制饮食加运动的方法。
2020-05-21 12:11:15
答
快速减肥*好的办法就是合理饮食和加强运动,饮食合理化会促进人体吸收,并且不容易导致脂肪产生,而运动会加速体内脂肪的燃烧。建议:您平时可多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水。记住一定不要通过节食减肥。
2020-05-21 12:11:22
答
目前减肥暂时没有较为快速的方法,都必须长期饮食控制以及运动锻炼才可以。建议:您可以保持清淡少油的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,饭后经常进行体育活动,促进脂肪的代谢。注意事项:禁止食用高脂肪类的食物。减肥快速方法?
2020-05-21 12:11:29