牙膏美白效果比较好的有supersmile美白牙膏、庐山百草堂美白去渍牙膏、狮王White&white美白牙膏、黑人美白牙膏、玛尔斯牙膏等，平时也可以采用其他小妙招美白牙齿，如食醋漱口、小苏打刷牙、酵母粉刷牙等。
美白效果好的牙膏推荐
1、 supersmile美白牙膏
推荐理由：这不是*贵的牙膏，但是一定是北美评价*好的牙膏了，超级微笑牙膏是在美国是大获好评的牙膏，不含硅砂，成分**，让你自信微笑
2、庐山百草堂美白去渍牙膏
推荐理由：一直用进口牙膏的我在朋友推荐下尝试了这款牙膏，外包装很独特，120克的翻盖设计非常人性化，泡沫细腻，口感味道也很好，刚用两天就吓我一跳(从牙齿旁脱落一块牙结石，我原本以为把牙齿刷坏了)，并且美白效果非常明显，不输于国外**品牌。
3、狮王White&white 美白牙膏
推荐理由：好的产品好的质量，自然比较多人买，使用起来也比较方便，用了之后效果也不错。盖子设计真心非常方便，轻轻一拔即可，泡沫丰富，口味薄荷味道适中，白不白没注意，反正刷完嘴里很舒服。
4、黑人美白牙膏
推荐理由：信赖黑人，用了很多年了，各种作用的，包括牙刷也用黑人，觉得进嘴里的东西，还是要选好的，黑人真的很好。牙膏口感和泡沫都比较舒适，口感味道好，清洁效果好。
5、玛尔斯牙膏
推荐理由：泡沫会很少，洁净力又很强，刚开始会有点不太习惯，也许是薄荷的味道太重了，但是用了大约半个月的样子再换其它的牙膏会有明显的差距，牙膏没有密封口，每次刷完牙都会觉得牙齿被上了一层釉，不止是滑滑的，会有一种被涂上了一层保护膜。
6、舒适达牙膏
推荐理由：舒适达的牙膏优点就是不像其他很多牙膏一样有那种油油的泡沫感，舒适达牙膏就一直很清爽。能够形成保护膜，修护敏感牙齿受损部位，形成保护膜同时去除牙渍美白牙齿。性价比高。
牙齿美白小妙招
1、食醋漱口
家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。这种牙齿美白方法不宜太频繁，每两个月一次便可，效果非常好，而且还可以去除口气哦，应对临时约会再好不过的了。此方法会造成牙齿的酸麻感，但持续几分钟就没事了。
2、花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!
3、小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
4、酵母粉刷牙
酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错哦!
