西红柿减肥食谱 7天狂瘦10斤，减肥只用一个番茄！
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-09-20
早餐：以番茄代替平时的早餐，或喝2~3杯番茄汁。午餐：先吃一个番茄，然后可以吃两片全麦面包，番茄汁或综合蔬菜汁。晚餐(每晚八点之前吃)：先吃一个番茄，然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐，综合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量柠檬)。除了这些*好每天都能够配合适量的有氧运动，比如每天做5-10分钟的运动，如爬楼梯、快步行，既轻松，又可以加强瘦身效果。
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