孕妇专用钙片
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-10-13
在怀孕期，很多孕妇都十分重视人体营养成分的补充，由于这一阶段人体营养成分不充裕，会给宝宝的身心健康生长发育导致阻拦。而氮元素也是孕妇人体之中不可或缺的一种营养元素，假如孕妇人体中缺乏钙元素，就需要服食孕妇钙片开展补钙补锌。那麼孕妇服食哪样孕妇钙片对人体会比较好呢?
孕妇吃什么钙片好
孕妇钙片对怀孕期间母亲必不可少的一份营养成分，由于要获得充足优质蛋白质的消化吸收，才可以让胎宝宝身心健康的发展生长发育。目前市面上怀孕期间服食的钙多不敌数，许多母亲都会问孕妇补钙吃什么孕妇钙片好。实际上在选择孕妇钙片时，选含钙量高、含维他命的孕妇钙片是能够 的，孕妈妈们能够 参照下边好多个层面来选购。
1、钙成分高
一般补钙补锌的营养保健品保健产品或是药物都是标明钙的成分，但依然有店家以增厚物成分去混淆是非。碳酸氢钙和葡萄糖酸钙这二种增厚物都含钙量，但二者含钙不同样，前面一种达到40%，后面一种仅有9%。因此在购买时非常注意钙的成分。
2、详细的生产信息内容
孕妈妈在采用钙中药制剂时要留意生产厂家、生产地、生产时间、保存期、生产批号、准字号等关键点，以防止购到伪劣商品。
3、挑选带有维他命D的棘籽钙中药制剂
维他命D能推动钙的消化吸收，*对冬天不方便日晒的孕妈妈合适挑选一些带有维他命D的棘籽钙中药制剂，那样也不需再此外服维他命D和鱼油，也不易导致摄取维他命D过多。
4、同样的钙种类消化率大概非常。
孕妇孕妇钙片的类型
许多 生产厂家竞相宣传策划自身的孕妇钙片消化率高，乃至做到95%，实际上钙中药制剂的消化率基本相同，比如，碳酸氢钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
1、无机物孕妇钙片。普遍的有碳酸氢钙、磷酸氢钙、氯化钙和氢氧化钙等。无机物孕妇钙片含钙高，可是水溶低，进入体内后，要历经胃液解离成钠离子，才可以被身体消化吸收运用。一些服食该类孕妇钙片的孕妇可能会出現消化道刺激性病症。
2、柠檬酸孕妇钙片。关键有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大部分柠檬酸孕妇钙片合理钙成分较低，但它比无机物孕妇钙片水溶好，对孕妇肠胃的刺激性相对性较小。
3、有机化学孕妇钙片，乳钙是理想化的补钙补锌中药制剂，有机化学孕妇钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是以牛乳中获取，***易消化吸收，对胃肠伤刺激性小等。
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