太原烤瓷牙齿医院
许多朋友都有过牙疼的经历，牙疼起来是非常痛苦的。因此大家平时一定要做好牙齿的保健，少吃一些容易上火的辛辣食物，多吃一些有健齿功效的食物，注意按时刷牙，这样可以**减少一些牙齿疾病的发生。那么保健牙齿的食物有哪些呢?接下来就给大家介绍。
1、芹菜。芹菜里面含有许多粗纤维，大家吃芹菜的时候，芹菜会帮牙齿进行大扫除，把牙齿表面的细菌擦去，从而减少牙菌斑形成。吃芹菜还能刺激唾液分泌，使口腔内的酸碱度得到平衡，这样就可以达到抗菌的作用。
2、香菇。香菇做菜除了美味以外，里面含有的多种糖体还可以抑制口腔里面牙菌斑的形成，可以对牙齿起到保健作用。
3、乳酪。如果人长时间缺钙的话，就会导致牙齿松动。奶酪不仅可以补钙，里边所含的钙和磷酸盐，可以创造良好的口腔环境，改变患者口腔原有的酸性环境，这样就不利于细菌存活，防止蛀牙产生。
4、富含维生素c的蔬菜和水果。像西兰花，西红柿，木瓜，猕猴桃，草莓等食物都含有丰富的维生素c。多吃这些蔬菜和水果，不仅可以补充维生素，而且还可以保护牙齿。
5、芥末。芥末是一种常见的调料。经过研究发现，芥末里面所含的物质可以抑制细菌的繁殖，从而避免形成龋齿。
6、白开水。白开水是一种*简单的护牙方法。每天适量喝水，可以使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌，减少口腔中细菌的数量。每天吃完饭以后再喝一点水，就可以将残留在嘴里面的食物残渣冲走，这样就能避免形成牙菌斑，从而对牙齿造成损害。
牙齿如果不健康的话，不仅会影响到大家吃东西，而且会影响到人的外在形象，因此大家平时一定要注意牙齿保健，可以吃一些富含维生素c的水果来保护牙齿。也可以多吃一些含有粗纤维的蔬菜，这样可以减少牙菌斑形成，起到保护牙齿的作用。
爆牙会让人们看起来非常的丑陋，一定程度上也会给人们的外观带来巨大的影响，很多人在发现自己有龅牙的时候都会积极的处理，比如用牙齿矫正的方式来解决它就非常的好，只是很多人关心费用，想要清楚爆牙齿矫正要多少钱?
龅牙的出现可能是先天，也可能是后天影响导致，不管是什么原因，只要你发现自己的牙齿是龅牙，肯定是给外貌造成影响，目前通过牙齿矫正的方式可以让它得到迅速的改善，让牙齿恢复正常。那么，爆牙齿矫正要多少钱?就目前来说它的费用不是固定，几千元到几万元都可能。如果是儿童和青少年龅牙患者，可以通过这种戴传统牙套的方法，就能取得不错的效果，其费用也就在上千元左右，比较便宜。但是因为成人牙齿可塑性不高，一般不适合这种方法，而是选择其它的方法来矫正牙齿，大多成年人都采用隐形矫正方式。
龅牙的患者在做牙齿矫正的时候，之所以会感受不同的价格，主要是因为它的价位受很多影响因素，影响龅牙矫正费用有哪些?比如上面所说的年纪、选择的医院、患者当地生活的区域、选择的治疗技术、龅牙的严重程度等等都会给费用带来影响。像是成年人隐形牙套矫正龅牙的费用就比较高，主要是成人对美观度要求比较高的患者，可以选择佩戴隐形牙套的方法，这种方法要比传统的戴牙套方法贵一些，大概在两万元左右，高是4、5万也有。
爆牙齿矫正要多少钱?在打算通过牙齿矫正的方式来改善自己的龅牙情况，当事人是可以先去口腔医院给医生进行详细的检查，让自己能够清楚具体牙齿矫正的费用之后，然后再进行矫正，这样才能够保证自己牙齿能够恢复漂亮正常。
