脸上长痘应该吃些什么?
1条回答脸上长痘应该吃些什么?
260 2020-08-28 09:47:43
答
1、苹果
苹果对身体的好处是众所周知的,尤其是对皮肤有着美容养颜的功效。苹果中含有大量的水分对皮肤有保湿作用。其中的维他命C还能抑制黑色素的沉淀,对于淡化色斑也有明显的效果。而其中的果酸成分就可以通毛孔祛痘。
2、西红柿
西红柿含维生素C丰富,可以增强皮肤黏膜的代谢率,爱美的人都知道西红柿有清洁皮肤,控制水油平衡的作用,自然一定程度上就可以缓解皮肤油脂分泌旺盛,出现长痘痘的情况。
3、葡萄
葡萄水分大,口感好,而且具有抗氧化功能,可以果断阻止游离基因增生,延缓衰老。其中含有的成分对于皮肤保湿油显着功效,还起到了收敛的作用。其中的维生素B3还可以促进皮肤细胞更生,让面部皮肤恢复光洁。
4、维生素A的蔬菜
生活中含有维生素A的蔬菜有很多,比如苦瓜微苦但是清火、黄瓜口感好水分大、黄豆营养丰富、菠菜含铁成分高、胡萝卜维生素丰富、南瓜粗纤维、这些蔬菜都对祛痘有显着的功效。
2020-08-28 09:51:37