合肥光子祛斑医生

　　老年斑是一种在生活中很常见的斑，多发于40岁以后的中老年人，是由于细胞角质增生而形成的。很多中老年人面对这种情况不知道应该怎么办，其实老年斑是一种良性的角质增生，对生活不会造成太大的影响，一般情况下，没有必要进行治疗。

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　　那么老年雀斑是内脏衰老的症状吗?其实老年斑是由于年龄增长体内细胞新陈代谢缓慢而导致的。由于细胞功能衰退，血液循环也变得越来越慢，所以有很多棕褐色的颗粒存留在皮肤的基底中。加上体内脂肪的氧化，产生色素在皮肤基底堆积，久而久之就会形成老年斑。

　　通过按摩可以治疗老年斑吗?由于老年斑的生成原因比较复杂，跟日晒，日常的生活习惯，新陈代谢的衰退都有关系，所以治疗老年斑的方法也不尽相同。在饮食方面，生姜可以很好的抗氧化，香油可以加速人体的新陈代谢，橘子富含丰富的维生素和蛋白质，这些都是治疗老年斑比较有效的食物。另外我们可以将大蒜切成片之后在斑上进行反反复复的按摩，这样也会起到比较好的效果。

　　那么老年斑应该如何预防呢?首先，我们要从老年斑发生的原理入手，为了加速细胞的新陈代谢，我们可以多食用抗氧化能力非常强的含维生素e的食物，比如芝麻，瘦肉，蛋类，乳类。另外还要注意补充维生素c和微量元素，比如辣椒，红薯，芋头，小米，红豆等。另外老年人可以多食用含有调节sod活性的药膳，比如何首乌，党参，黄芪。

　　总而言之，我们要正确的认识老年斑。如果中老年朋友发发现自己有老年斑，不必太过于着急，因为它是一种良性的细胞增生，不会影响生活。在日常的生活中，我们可以多食用抗氧化的食物，同时还要注意补充维生素c，维生素e和微量元素，如果有需要的话，你也可以食用含sod活性的药膳。

　　虽然说现在欧美比较流行雀斑妆，但是亚洲人还是追求脸上肌肤洁白无瑕，而现在很多女性因为遗传原因，或者是自己有不良的饮食作息习惯，导致脸上出现了很多雀斑，以我们的审美观点来看居然会极大的影响到女性的形象，所以大多女性都会及时的采取一些措施来改善这个问题。

　　一：蒜末+绿豆粉

　　绿豆粉的清热解毒功效其实非常好，而大蒜也是很多人平常喜欢吃的一种食物，大蒜也可以帮助肌肤清热解毒，祛除细菌，把两者混合在一起，其实就可以祛除雀斑，美白肌肤，先把大蒜捣碎，然后再加入适量的绿豆粉，混合搅拌均匀后直接涂抹在脸上，20分钟之后再用温水清洗干净，长时间坚持下去就可以让雀斑逐渐变大。

　　二：蜂蜜+白醋

　　可能有很多女性在平常都有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜水属于一种比较好的美容护肤佳品，可以帮助纹纹紧致，滋润肌肤，白醋也可以帮助人们滋润肌肤，比如说白醋可以有效的帮助人们淡化斑点，我们可以把白醋和蜂蜜混合在一起，也可以淡化雀斑，具体方法是搅拌均匀后，把面膜纸浸泡在其中，浸泡一会儿，直接敷在脸上，20分钟之后，温水清洗干净即可。

　　三：西红柿汁+凡士林

　　大家在平常也应该适当的吃一些西红柿，西红柿可以帮助人们补充维生素c并且也可以淡化肌肤的斑点，我们可以把西红柿和凡士林混合在一起，那么美白淡斑的功效会大大的增强，把西红柿汁和凡士林混合搅拌均匀之后，同样把面膜纸浸泡在里面，取出来直接敷在脸上，20分钟之后清洗脸部。

　　以上这三个方法都可以有效的帮助人们去除雀斑，并且这些材料也很容易准备，女性其实只要每天抽出20分钟左右的时间，就可以改善这个问题，而在去除雀斑的过程当中，大家也要注意一年四季必须要做好防晒工作，否则雀斑也不能改善。