女生失眠的原因就三种
女生失眠的情况大部分比男生要多，其中的原因无非就哪三种，女生是比较容易多想很感性的，所以往往晚上睡不着可能就是因为在想什么事情，那么女生失眠的原因有哪三种呢?最常见的可能就是感情的问题，还有就是有时候的暴饮暴食以及在夜间大量的运动会导致肾上腺素增高导致睡眠问题。
失眠的原因：引起失眠的原因很多，总的归纳起来主要有以下几种原因：
1、心理因素：
绝大多数的睡眠专家都认为：压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力有可能来自工作、学习、家庭、婚姻、身患重病、亲人亡故或其他突发事件。
一般这种失眠的情况会随着情况的淡化或消失而得到改善。但是这种短期失眠没有得到很好的处理，就有可能在这些因素消失或淡化后仍然会为失眠所困。
生活习惯：某些习惯有可能在你不知不觉中影响睡眠。比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料;临睡前进行运动或从事脑力劳动;睡前大量渴酒，反而会造成断眠现象。
环境因素：比如房间太热、太冷;太吵太闹;光线太亮等，都有可能影响睡眠。
4、倒时差：
由于跨过几个时区，会使生理时钟受到搅乱。
倒时差：
由于跨过几个时区，会使生理时钟受到搅乱。
身体状况：疼痛、哮喘、呼吸困难、停经症候群等。药物的副作用：某些治疗气喘、呼吸困难、高血压、忧郁症的药，很可能有引起失眠的副作用。
假如你的失眠问题已经超过一个星期以上，就应该去看医生，医生会帮你找出病因病机，给你一些建议和必要的治疗。
运动过度。这种情况出现的几率是很高的，女性朋友如果在夜间长时间大量运动，那么很可能导致肾上腺素持续分泌，出现和多巴胺分泌同等的旺盛效果。
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