全身皮肤干燥怎么办？
全身皮肤干燥怎么办?科学洗澡方式解决身体皮肤干燥在干燥的季节里，不要过于勤快的洗澡，洗澡的水温不要太高，也不要选择碱性的肥皂，不要过于用力的揉搓自己身体皮肤，因为这些都属于不良的洗澡方式，可能会破坏到皮肤，使皮肤变得更加干燥甚至开裂，从而引起身体瘙痒，科学洗澡方式是每周2~3次最佳，在洗澡的时候尽量选择滋润型的沐浴露。多吃蔬果解决身体皮肤干燥蔬菜水果是补充身体皮肤水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些
另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。空调房内保湿解决身体皮肤干燥很多妹纸公司里即使在凉快的天气里也会开空调，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。
补充维生素A解决身体干燥维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，它存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中。可惜这些食物现代人食用量都很少，内脏和蛋黄往往不敢吃，牛奶也喝脱脂的。植物性食物中的胡萝卜素也能在人体中转化成维生素A，不过只有橙黄色和深绿色的蔬菜才含有丰富的胡萝卜素，比如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。如果出现了眼干的情况，在食物补充的同时，最好在专业人员的指导下服用维生素A胶囊或者鱼肝油。注意做好防止静电工作天气干燥的季节很容易产生静电，因此衣服的选择应是纯棉类型不容易产生静电的衣服，这样也可以防止身体皮肤因静电而变得干燥。
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