豆浆减肥法10天瘦10斤 豆浆减肥的正确方法
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-05-02
豆浆减肥法10天瘦10斤不是梦，减肥法有无数种，各种运动，饮食，但是，健康快速的减肥法确实很多想减肥的人都在追寻的。豆浆减肥法10天可以瘦10斤，既健康又快速。教你豆浆减肥的正确方法。 豆浆是一种减肥食品，也是人们早餐常出现的食物之一。豆浆热量低还拥有丰富的营养物质，能促进人体排毒，每天喝一杯豆浆能让你轻松减肥。单是知道豆浆能减肥是不够的。恰当地搭配一些其他食物再加以适当的运动，减肥效果超级好的。下面小编为大家介绍豆浆减肥法。 豆浆减肥法 原来豆浆这样喝瘦身效果加倍 豆浆减肥法 1.豆浆减肥秘诀——豆浆果汁 将适量的红萝卜、菠菜、高丽菜、香蕉放入果汁机里打匀，加入少许的柠檬汁，然后再倒入半杯豆浆混合在一起。豆浆中的大豆蛋白能够促进脂肪燃烧。这样的豆浆果汁，连续喝三天，能够起到很好的瘦身效果。在这三天期间，不能吃午饭，只能喝豆浆果汁哦! 2.豆浆减肥秘诀——黑豆浆 在豆浆里加入黑豆粉和黑芝麻粉，搅拌均匀后就是一杯正宗的黑豆浆了。每天早晚饮用一杯，连续饮用三天，能够时血液中的胆固醇下降，从而促进大量的脂肪燃烧。这样的豆浆减肥法可是既轻松又简单! 3.豆浆减肥秘诀——豆浆+纤维质 单喝豆浆是无法产生很好的消脂减肥效果的，我们可以用豆浆和绿豆粉、水果等搅拌饮用。因为绿豆粉和水果等都是富含纤维质的食物，有助于提升瘦身的效果!纤维质的食物对塑身可是能起到很重要的效果!
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