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减肥瘦身茶有哪些九款神仙水助你有效刮油

项目：其他整形来源：花容网 2次阅读 2020-05-02

减肥瘦身茶有哪些？都说中华文化博大精深，特别是在饮食这一块儿上更是深有造诣。那么，今天小编就给大家分享几款可以减肥瘦身的茶饮，让你轻松苗条变妖精！
　　　　双花瘦身茶 　　　　材料：菊花15克、银花15克、山楂15克　　　　作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。　　　　功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。（花容健康网）　　　　乌龙茶 　　　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　　　原料：乌龙茶　　　　做法：简单地用开水冲。　　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。　　　　绿豆菊花茶 　　　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。　　　　做法：　　　　1、将菊花放入水中煮沸，　　　　2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，　　　　3、放入少量蜂蜜即可饮用。　　　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。　　　　花草茶 　　　　材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。　　　　做法：用开水冲泡即可。　　　　功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
　　　　薏仁茶 　　　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。　　　　荷叶茶 　　　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　　　　做法：用开水冲泡。　　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。　　　　普洱茶 　　　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。所以喝普洱茶是一个很好的选择~ 　　　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。　　　　做法：热水冲泡。　　　　功效：帮助消化、消除油脂。　　　　山楂金银菊茶 　　　　材料：菊花、山楂、金银花各10克　　　　做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。　　　　功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
　　　　普洱茶 　　　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。所以喝普洱茶是一个很好的选择~ 　　　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。　　　　做法：热水冲泡。　　　　功效：帮助消化、消除油脂。

减肥瘦身茶有哪些 九款神仙水助你有效刮油

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