胸小的姑娘脾气都特大 女生如何自己按摩丰胸
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-05-16
现在很多的男人都喜欢胸大的女生，那么如果女生天生胸小的话，可以通过哪些方式让自己成为一个大胸妹。
胸部外扩收拢式 1 双臂放到胸前，双掌合拢。2 吸气的同时，双掌用力紧压，把两个胳膊肘水平展开。 3 保持刚才的姿势，一边吐气一边尽力挺直上身，让你感觉胸部有拉力。 好像上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，这样保持10秒后放松身体。重复动作五次，拢胸效果很明显的。 运动丰胸 步骤：单腿俯卧撑，单腿着地伸直，用俯卧式。双臂要伸直，和地面垂直，左右腿轮换着运动，每次做满5个。 如果妹子你的臂力不够，那么可以改成瑜伽式的静止动作。双掌和双膝都要着地，把右臂弯曲放在胸部下方。 再从左侧上方伸去，然后将右臂抽回，往右上方全力伸去。两只手臂交替做这套动作，重复8-16次。 丰胸食物 1 葡萄、橙子和番茄等富含维他命C的食物 2 樱桃、芹菜等富含维他命E的食物 3 花椰菜和葵花籽油等富含维他命A的食物
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