减肥汤的做法大全 饭前一碗汤胜似减肥良方
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-08-23
减肥汤的做法大全 听说，那些会吃的人都瘦了？聪明人减肥，不会盲目地控制饮食，他们更会与食物合作！ 小康康的3款减肥靓汤 饭前一碗汤，苗条又健康 1 虾仁冬瓜汤 主料：冬瓜、鲜虾
调味：料酒、盐、香油、姜丝、葱花制作方法：1.冬瓜去皮、去籽、切成薄片；2.选用新鲜的虾，去掉虾壳和虾线后，洗净，然后加盐拌匀；3.锅中加水，放入冬瓜片，再加入姜末、盐；4.待水烧开之后，加入虾仁，改为大火熬煮；5.冬瓜煮至透明后，加入胡椒粉，然后倒入汤盘中、撒上葱花、淋上香油，即可。 2 海带决明子瘦身汤 主料：海带、决明子、瘦肉调味：香油、姜、葱花、盐、鸡精、白醋
制作方法：1.将海带和瘦肉洗净、切段，生姜切片；2.先将瘦肉在水里焯一下，然后捞出洗净；3.将海带、决明子、瘦肉、生姜一起放入锅中，滴入少量白醋；4.锅中加水，大火煲开后用小火慢煮；5.最后加入盐和鸡精调味，即可。 3 鲜菇滑豆腐汤 主料：鲜香菇、嫩豆腐调味：葱花、高汤或清水、食用油、生抽、淀粉制作方法：1.将鲜香菇洗净擦干，切丝备用，嫩豆腐用刀划碎；2.锅中先放入少许食用油，烧热后将葱花下锅，再放入香菇丝翻炒片刻，最后加入清水煮开；3.将豆腐下锅，煮滚后改小火焖煮5分钟左右；4.用少量淀粉勾芡，最后加适量生抽和葱花，出锅装盆，即可。 会吃的人，能越吃越瘦，不会吃的人，才会越吃越胖。了解每种食物的特点和吃法，让它们都变成帮你减肥的好助手吧！
调味：料酒、盐、香油、姜丝、葱花制作方法：1.冬瓜去皮、去籽、切成薄片；2.选用新鲜的虾，去掉虾壳和虾线后，洗净，然后加盐拌匀；3.锅中加水，放入冬瓜片，再加入姜末、盐；4.待水烧开之后，加入虾仁，改为大火熬煮；5.冬瓜煮至透明后，加入胡椒粉，然后倒入汤盘中、撒上葱花、淋上香油，即可。
制作方法：1.将海带和瘦肉洗净、切段，生姜切片；2.先将瘦肉在水里焯一下，然后捞出洗净；3.将海带、决明子、瘦肉、生姜一起放入锅中，滴入少量白醋；4.锅中加水，大火煲开后用小火慢煮；5.最后加入盐和鸡精调味，即可。
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