女性冬季养颜茶 喝出来的好身材

女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 　　 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿#p#  女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：决明子茶 胃肠蠕动迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)，宿便容易积在体内，造成便秘，推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便#p#  女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：柠檬茶 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑，但是柠檬茶最好在晚上喝，白天喝可能会堆积色素造成色斑。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 #p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积#p#女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰#p#  女性冬季养颜茶 喝出来的好身材 女士养颜茶推荐：酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者