月经来了可以喝茶吗
许多女士平常都是有饮茶的习惯性，可是假如碰到大姨吗拜访，还能否再次饮茶呢?实际上，生理期能否饮茶是要依据女士身体素质看来的，要是平常身体素质比较好，并且一直都是有饮茶的习惯性，那麼能够适度喝一点，可是要回绝浓茶水。如果是身体素质弱或者有贫血等，就干万不可以饮茶。下边来强烈推荐一些生理期能够喝的奶茶。
生理期能喝的奶茶
月经期女士不可以喝带有单宁酸的浓茶水，但能够喝一些对人体有调补功效的奶茶。生理期过后喝些清补的姜糖水或红豆汤，能够释放压力心态、缓解疼痛，或是还可以喝益母草颗粒红糖茶，做到通脉解痛的功效。除此之外，女士在经期完毕后几日内，健康状况企稳，是健康养生的极佳机会。这时能够喝一些润气养颜茶。
1、益母草颗粒红糖茶
原材料：益母草颗粒1钱，香附1钱，老红糖适当，水500ml。
作法：先将原材料放进500ml的开水中，文火煮10至20分钟，再添加老红糖调料。还可以放进保温水杯中，冲500ml开水焖30分钟。
作用：老红糖带有很多维他命、矿物，对月经调理有出示营养成分协助。益母草颗粒能够使气血畅顺，月经排出去更干净，香附能调理月经止疼，对经期的调养有非常好的作用。
2、大枣米酒茶
原材料：大枣10颗，米酒1汤勺，老红糖适当，水500ml。
作法：把全部的原材料放进500ml开水中，文火煮5分鐘，再添加老红糖。
作用：能够改进面色，让皮肤白皙亮起來。
3、决明子茶
原材料：决明子茶3钱，水1000ml。
作法：将决明子茶放进1000ml开水中，文火煮10分钟就可以。
作用：决明子茶能协助新陈代谢，对便秘有非常好的实际效果，但易腹泻者少喝。
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