女人最怕肝郁
女士通常较为理性，非常容易遭受心态的困惑，一旦心态波动较为大，就非常容易给身心健康导致影响，便会出現肝郁气滞的状况，肝郁气滞对人体的损害较为大，非常容易出現肝脏问题，出現食欲不佳、精神不畅、内分泌失衡等病症，所以说女性最怕肝气郁结。那麼女性肝气郁结如何调养呢?
从肝郁气滞到肿瘤只需6步
以甲状腺病为例子，中医学叫"瘿"病，西医方面叫甲状腺肿大、甲状腺结节。中医学觉得其病发相对路径有6步：起先肝郁气滞、随后横逆犯脾、脾失健运、痰浊内部、痰气互结、循经上涨、最结束于喉节之处。
肝郁气滞者可吃4种食材
1.肝郁气滞可吃西红柿：
番茄中带有很多的胡罗卜素、维他命C和维生素b2等，还带有很多的营养元素，具备防癌工作能力，适合急慢性肝炎病人服用。
2.肝郁气滞可吃萝卜：
萝卜种子、鲜根、叶都能够当药，具备下气消积的功效。箩卜中带有能诱发身体本身造成干扰素栓的多种多样营养元素，能够 提高机体的免疫能力。
3.肝郁气滞吃芹菜：
莴笋性凉，具备清热解毒除烦，利湿消肿，舒肝，散血活血等作用，可能除去黄疸，水肿，暴热渴不欲等作用。
4.肝郁气滞吃苹果：
香蕉苹果被称作开心果，寒性，带有很多的维他命和钾，钙离子可加强肌张力及肌体力，可清热解毒润肠通便，祛毒，推动肠胃蠕动，并且还具备清除状况焦虑不安，安神助眠镇定的功效。
总的来说，肝郁气滞的病人除开需要调整心理状态外，病人还能够从饮食搭配上下手，如番茄，红萝卜，莴笋等蔬菜水果，是对肝脏身心健康有益，对安神助眠合理的食材，病人是能够 多吃，假如你的肝郁气滞比较比较严重的，建议要立即到医院看病，不能拖。
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