孕妇千万不要吃凉皮
孕妇怀孕期间，其口感会产生一些转变，有时会对一些东西会非常有执着，要想吃。可是以便自身及其小宝宝的身心健康关心，孕妇需要留意自身的饮食结构。那麼，孕妇能否吃凉皮？
凉面合适孕妇服用。实际上，凉面的主要是由木薯淀粉做成，营养成分并不是很高，并且凉面需要放许多调味品，这种调味品对孕妇很有刺激，因而孕妇平常不必多吃。此外，凉面里会加上一种乳化剂，这类乳化剂仅仅具有凝结功效，虽不容易伤害孕妇，依然建议孕妇少吃。
并且，孕妇不能够吃吃凉性刺激性食材。而凉面会加上各种各样调味品及其辛辣食物料来提鲜，因此孕妇吃凉皮时要令人少放朝天椒调味品，防止容易上火。大家经常吃的凉面呈全透明圆块状，它薄得可以透光性，且色泽滑爽，非常容易吞咽，芳香利口。凉面是碳水化合物化合物，也带有一定的微量元素，具备口味劲道的特性。
此外，凉面在制作过程中会加上食用碱，食用碱就是硫酸铝。身体摄取过多的硫酸铝，会影响人的大脑细胞的功能，进而影响身体的观念和记忆力，导致老年痴呆症，还可能会造成胆汁淤积症性肝病、骨骼变软等症状。因而，不建议孕妇出外吃凉皮，孕妇能够自身制作凉皮，也可以操控调味品的量。
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