例假喝红糖水的好处和坏处
许多的女士在经期全是会觉得到腹部会出现一些疼痛的，在经期肚子疼真的是十分的痛楚的，因此许多的女士在月经期喝一些红糖姜水减轻肚子痛的，红糖姜水有推动积血排出来的作用并且能温宫，可是在月经期喝红糖水也是有忌讳的，来大姨妈喝红糖水有哪些好处呢和弊端?
来大姨妈喝红糖水有哪些好处呢和弊端
益处：
1.老红糖具备活血化瘀、补气血的作用，温性而之，这有很强劲的补血补气作用。并且在老红糖中可以协助推动宫缩，协助身体的积血圆满的清除身体之外，有较强的温宫功效。
2.老红糖茯苓功效温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此，女士因受凉、淤血引发的经行不好、经痛、经期暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖姜水常能具有医治和减轻功效。
3.喝红糖水能够提升身体性热，具有散寒暖身、提升动能、补气血益血、温经通络、缓痉止疼的作用。假如再加生姜水一起煮，在姜与老红糖的相互功效下，会让经期到来更畅顺，痛经的症状当然会有一定的减轻。
弊端：
1.喝红糖水能缓解痛经，但并不是全部身体素质的女士都合适。在食用红糖姜水以前，务必认识自己的身体素质特性，那样才可以尽快充分发挥老红糖缓解痛经的功效。
2.服用老红糖要得法，不必立即服用，最好烧制红糖姜水食用。食老红糖每一次要适当，以防量过多影响胃口和消化道的消化。
3.一般状况下假如出血大的状况下是不能喝红糖水的，建议您平常在月经期要注意保暖，防止受凉，留意饮食搭配，不必吃吃凉性和刺激的食材。
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