痛经的12个级别
经痛针对女性朋友而言不是生疏的，由于绝大多数女性朋友都出現过经痛的状况，仅仅 经痛的水平不一样罢了。一般来说，许多女性朋友出現的经痛水平全是较为轻度的，只能极少数女士才会出現情况严重的经痛。以便更强的掌握经痛，我们应当详尽的掌握经痛的好多个级别。
经痛的好多个级别
1、轻微
轻微的经痛，对女性朋友产生的影响是最少的，一般主要表现为生理期前后左右有显著的小腹痛病症，另外随着腰部酸疼的病症，除此之外就无其他不适感病症了。这类水平的经痛，一般不容易影响生活起居。
2、轻中度
轻中度的经痛，产生的影响比轻微经痛要多很多，普遍的病症为腹部有明显的痛感，另外随着腰腹部酸痛，还非常容易造成胃部不适，出現恶心干呕的病症。除此之外，还会继续出現头晕眼花、四肢不温、全身乏力等不适感病症。轻中度的经痛，一般采用止疼对策之后，能够获得减轻。
3、中重度
中重度的经痛，会比较严重影响生活起居，由于病人会感觉腹痛难耐，不可以坚持不懈工作中和学习培训，只有在床上歇息。并且中重度经痛的女士，在生理期会出現面色苍白、腰骶部酸痛、头晕目眩、四肢冰凉、恶心干呕、腹泻、冷汗涔涔等病症。中重度的经痛，即便采用了实际效果的止疼对策，也不可以获得合理的减轻。
下腹敷热有利于减轻子宫痉挛，推动腹部的血液循环系统，可以缓解痛经。假如用加温的中药热敷，活血通络、理气止疼的实际效果会更好。此外还可以挑选推拿的方式 ，用两手掌相互之间磨擦，直到发热，在脐下小腹部沿顺时针推拿大概200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分鐘。
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