健康丰胸方法

　　丰胸以后如何呵护假体

　　恢复阶段的护理要点

　　假体丰胸手术以后，胸部通常会有不适感。一般这种情况会持续2-3天，而瘀肿则会在一至两个星期内消退，这是正常现象，求美者无需太过担忧。

　　此时不宜做剧烈的扩胸运动、提重物、上臂抬举动作，待拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为不适感而放弃按摩。为使假体更好地融合，每天晨起前及睡前，可坚持按摩。

　　所有的保养按摩一定要听取医生、医护的专业指导！

　　术后保养要点

　　假体隆胸术后应采取半卧位，并限制上臂活动10-14天，以防假体移位，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。

　　术后4-5天即可开始行乳房按摩，以防止包膜挛缩。术后7天拆线，拆线后应着紧身衣，禁止戴胸罩，以防假体变形，1个月内禁止做剧烈运动。

　　重要提醒

　　求美一定要选择专业的正规的整形医院，正规的医院拥有领先的设备，规范无菌的手术室，医师精湛丰富的经验技术，安全可靠的假体材料，别小看这些条件，这都能将隆胸手术的安全隐患降到最低点，并给你一次安心的丰胸体验。

　　最近，有不少的朋友都认为在经期期间什么都干不了，应该多多休息，其实并不完全是这样的，如果我们仅仅只休息的话，就错过了这个绝佳的黄金时间，因为在这个时间段是丰胸的最好时机哦!我们下面来为大家具体介绍一下。

　　美丽锻炼法：

　　1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。

　　2、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

　　美丽饮食经：

　　女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!

　　1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。

　　2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　经期丰胸注意：

　　1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

　　2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

　　3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

　　4、配合胸部按摩。经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

　　5、避免剧烈运动。女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

　　经期丰胸主要是要平衡我们的饮食，要吃的健康，有营养，并且也要有一定的针对性作用，这样才可以保证我们不一样的效果哦!还有，另外一点需要我们注意的是在这段期间我们不可以剧烈运动哦!