杭州吸脂下巴医院

　　很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那如何才能消除双下巴呢，下面告诉大家几个方法。

　　很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那么如何才能消除双下巴呢，下面告诉大家几个方法，让您轻松就可以消除双下巴的烦恼，达到完美的瘦身效果。

　　一、按摩穴位减双下巴

　　双下巴可用按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

　　“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。

　　“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

　　注意事项：指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。

　　二、锻炼下颚肌减双下巴

　　下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。

　　1、脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。

　　2、嘴唇和脸慢慢恢复原状。

　　注意事项：进行三次1的动作，一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。

　　很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那如何才能消除双下巴呢，下面告诉大家几个方法。

　　三、锻炼广劲肌减双下巴

　　广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌，可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。

　　1、数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3～5秒钟。

　　2、数3下，一边数，脸慢慢地恢复到正向前方。

　　注意事项：弯曲着腰，猫着背来做这些动作是不能充分拉伸广劲肌的，一边拉背部肌肉一边做动作，这一点很重要。还有，抬起头的时候，下颚往上顶，可以有效的对下颚施加压力。1～2的动作要重复5次。不要太用力慢慢做。

　　三、自制面膜减双下巴

　　材料：蜂蜜、牛奶、柠檬

　　做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

　　效果：紧致轮廓，双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!

　　很多mm明明长得很不错，五官精致，皮肤白皙，但是就是可恶的双下巴影响了我们整个人的美观，下面小编就教大家怎样消除这个让人厌恶的双下巴和粗脖子。

　　很多mm明明长得很不错，五官精致，皮肤白皙，但是可恶的双下巴影响了我们的美观，下面教大家怎样消除这个让人厌恶的双下巴。一、鸡蛋清柠檬汁面膜材料：鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。原理：鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果，牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜也可以用在脸上，帮助收紧脸上松弛的赘肉。2二、按摩减双下巴双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。

　　很多mm明明长得很不错，五官精致，皮肤白皙，但是就是可恶的双下巴影响了我们整个人的美观，下面小编就教大家怎样消除这个让人厌恶的双下巴和粗脖子。

　　三、减双下巴小动作跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。四、沐浴按摩法很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢？首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。