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北京矫正牙齿专家

项目：牙齿来源：花容网 9次阅读 2019-12-27 北京矫正牙齿专家

　　人们的牙齿一旦出现了问题，就会选择牙齿美白，此种手术确实能帮助牙齿恢复洁白。可是如果人们不注重牙齿美白的注意事项，就可能会使其术后出现并发症。因此大家要提前了解牙齿美白的注意事项，才能更好的配合手术。下面就来看看牙齿美白的注意事项有哪些。

　　牙齿美白的注意事项有：

　　1、在最初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。这些牙齿美白的注意事项比较重要。

　　2、牙齿美白的注意事项还有抽烟习惯的求美者，建议最好戒烟。最低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。

　　3、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一管美白牙膏效果会更佳。这也属于牙齿美白的注意事项。

　　以上所说的内容就是牙齿美白的注意事项，希望大家能对此了解。只要多多重视牙齿美白的注意事项，就可以让人们尽量顺利完成手术，到时就能顺利的修复牙齿。所以要想手术成功率增加，就请大家谨记牙齿美白的注意事项。最后祝各位都能牙齿美白成功。

　　芹菜

　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　吃法：将芹菜茎、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

　　绿茶

　　喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　吃法：视个人喜好，每天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

　　无糖口香糖

　　嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国研究发现，嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌有明显效果。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。

　　吃法：吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙漱口。