上海美白牙齿医院

　　洁白的牙齿会给人带来自信，因为在日常日常生活中，我们与人交往交谈时，都会露出牙齿。如果我们有一口白净的牙齿，就会给人留下深刻的印象。在西方某些国家，洁白的牙齿甚至作为评价一个人漂亮的条件之一。所以我们都会很重视自己牙齿的美白。我们都会羡慕明星有一口洁白的牙齿，在镜头面前会显得十分的漂亮，那么在日常生活中，又有哪些小窍门可以使得我们的牙齿也变得白净无暇呢?让我们来看看接下来的文章吧。

　　第一点是我们要保持每天刷两次牙的好习惯，但有些人每天刷两次牙也并没有使牙齿变白，反而还会越来越黄，这是为什么呢?这个往往是因为我们在刷牙时没有使用正确的刷牙方式而造成的。正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，一颗牙齿一颗牙齿轻轻的刷，每一颗都要刷到，并且刷牙时间在三到五分钟为佳。建议使用电动牙刷，因为电动牙刷振动频率高，比普通的牙刷要刷的干净。还可以在牙膏里加入一点苏打粉，这样也能使牙齿变白。

　　除了要注意每天刷两次牙之外，我们也要注意日常摄入的食物，因为牙齿变黄还有很大一部分原因是由于我们摄入了过多含有有色色素的食物和饮料，比如说较多的饮用咖啡，酒等。我们应该减少饮用。还要多吃一点会牙齿有好处的食物，比如说香蕉，芹菜等，在每天饮食完之后，我们也要注意可以用漱口水漱漱口，带走残留的食物残渣。

　　我们应该知道的是，其实牙齿并非是越白越健康的，正常的健康的牙齿应该是白色带有淡黄色的，牙齿的健康应该是比牙齿的美白更加重要的，在牙齿健康的前提下追求牙齿美白才是正确的做法。

　　很多人天生牙齿颜色暗淡发黄，也有些朋友因为抽烟等使牙齿变得又黑又黄，在与人交谈时很影响美观，容易给人留下不好的印象。而现代医学技术不仅能让人皮肤变得白皙，也可以通过冷光技术，让牙齿得到美白。在一种特定波长的高强度光下，通过光纤的传导等技术，让美白凝结在牙齿表面发生氧化还原，最终达到去除牙齿色素的目的，这种凝胶到底对人身体是否有害呢，美白手术又是如何操作的呢?

　　对于牙齿颜色暗淡的人来说，表面和深层部分都有色素的沉积情况，而冷光牙齿美白手术的过程只需要三十分钟。而且所谓的冷光是指低温的光源，这样能够很好的避免美白时高热对牙神经带来刺激。而美白凝胶主要是由过氧化氢等物质组成，对人体来说是比较安全的，已经用于牙齿脱色领域多年。凝胶是亲水性药物，而且只接触牙齿不接触牙龈，这样不会影响牙齿结构，也可以保护牙齿的珐琅质。

　　前提一般在正式手术前，医生都会针对不同需求者的情况做简单的分析，对于日常吸烟频繁和习惯喝浓茶以及咖啡等颜色较重容易饮品的人，是不建议做冷光凝胶美白的，因为及时手术后如果不改掉这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，所以建议重视自己牙齿颜色的朋友要注意日常的生活习惯。冷光凝胶美白牙齿的过程，美白者不会感觉疼痛，仅仅有小部分人在术后有轻微的不适，也会在很短的时间内消除，建议美白后一两天内不要用热饮或冷饮。

　　因此一些担心冷光牙齿美白凝胶危害的朋友，可以放心，这种牙齿美白技术目前属于一次性且无副作用的手术，冷光美白不会对牙齿本身和牙龈带来其它的刺激，而且美白的效果基本上可以维持两年的时间，是目前牙齿美白界最高效安全的技术之一。有需要的朋友可以放心手术，一口洁白亮丽的牙齿，也能让人大胆发言，灿烂微笑，大大提升自信，让生活更美好。