昆明美白牙专家

　　我们都非常的重视面部的容颜，牙齿也是大家关注的一个部位，有些人的牙齿变得越来越黄，自己会感觉非常的苦恼，非常的尴尬，甚至不敢在公共场合大笑，还会出现自卑的心理。其实牙齿发黄根本不是什么大问题，只要做一个牙齿美白，那么就能帮助你彻底的解决牙齿发黄的问题。牙齿美白后的饮食是很重要的，那么牙齿美白后不能吃什么?下面我们来为大家介绍一下牙齿美白后的饮食须知。

　　牙齿美白有很多的方法，比如冷光美白、激光美白、超声波洁牙美，美白牙齿的原理不在乎就是两点，一种是化学漂白，就是利用一些化学物质将牙齿表面的黄渍去掉，另一种方法是遮盖美白牙齿的方法，能掩盖发黄的牙齿。

　　牙齿美白后饮食要注意哪些事项呢?今天我们为大家冷光美白牙齿的方法为例介绍一下牙齿美白后的饮食须知。

　　牙齿美白后不能吃什么

　　在冷光牙齿美白后的24小时非常关键的，如果这个阶段食用了带有颜色的食物，那么牙齿很可能会被染色。在牙齿美白的24小时之内，我们要避免食用带颜色的食物，最好食用白色的食物或者颜色较浅的食物。

　　水果的颜色都比较深，在做完冷光牙齿美白后，也要避免食用颜色较深的水果，比如草莓，蓝莓，桑葚等都不宜食用，最好吃点苹果，香蕉或鸭梨等浅色的水果。

　　冷光牙齿美白之后要远离香烟，香烟中含有焦油及尼古丁，我们都知道烟民的牙齿会有发黄的症状，在做完牙齿美白之后一定要禁止吸烟，否则牙齿会被再次染色。

　　牙齿美白后不能吃什么呢?以上我们以冷光牙齿美白为例为大家介绍了牙齿美白后的饮食禁忌，为了更好保护好洁白的牙齿，在做完牙齿美白后的一周内尽量要吃一些浅色的食物，最好要坚持一个月左右，过了一个月之后，饮食就不需要特别注意了，就没有什么需要忌口的了。

　　现在大家都特别注重自己的外在形象，所以我们在护肤和美容方面会花上非常多的时间，但是光注重皮肤的美白和健康是不够的，牙齿的美白和健康也是非常重要的。试想一个特别漂亮的美女，张开嘴笑的时候却露出一口黄牙，再美的人，大家对她的好感也会大打折扣。那么生活当中都有哪些让牙齿美白的方法呢?今天我们就为大家介绍几个快速牙齿美白方法，想要牙齿美白看过来!

　　一，食醋法。

　　如果我们家里面有醋的话，不管是陈醋还是白醋都可以。将白醋含一口在嘴里面含一分钟到三分钟左右，然后吐掉，再去刷牙。会有很好的美白效果。但是这种方法不能长期使用，长期使用会腐蚀我们的牙齿，还会对牙齿健康产生不利，但是对于紧急情况下，我们出门之前还是可以用一下的。

　　二，柠檬片。

　　每天刷完牙之后，切一片新鲜的柠檬含在嘴里，柠檬覆盖在牙齿上，也能够起到一定的美白效果，这是因为柠檬当中富含柠檬酸，柠檬酸在我们的牙齿上，可以分解牙齿表面的牙垢以及色斑。

　　三，草莓法。

　　准备一颗新鲜的草莓，准备半勺发酵粉，然后将草莓碾烂，将发酵粉拌到草莓当中，搅拌均匀之后，用牙刷蘸取草莓和发酵粉的混合物，涂在牙齿的表面，待五分钟之后再将这些混合物刷掉，漱口之后也能起到很好的美白效果。

　　四，苹果法。

　　坚持每天餐后吃一颗青苹果，可以起到清洁牙齿的功效，因为青苹果当中含有非常丰富的果酸，以及纤维素，可以起到去除牙齿表面污垢的作用，让牙齿变的洁净。

　　今天我们给大家分享了几个让牙齿快速变白的方法，现在很多人都存在牙齿发黄的情况，所以越来越越多的人希望能通过一些有效的方法使自己的牙齿变白，以上这些方法可以起到一定的美白效果，所以大家不妨自己在家中试一试，非常的简单有效!