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中山美白牙专家

项目：牙齿来源：花容网 13次阅读 2019-12-26 中山美白牙专家

　　牙齿是仪容严重的一部份，与人交流时有一口洁白动人的牙齿不光是本身动人的体现，关于倾听者也是一种尊重，护理。那护理和牙齿美白的小妙招有哪些?下面就听整形美容专家给我们的诀窍吧。

　　1、橘皮洗牙。净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　2、小苏打洁齿。刷牙时，沾一些小苏打(食用碱)，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。

　　3、醋可洗牙。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢。用醋刷便能使牙齿美白。

　　4、墨鱼骨粉。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，才能使牙齿美白。

　　5、柠檬汁。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，可使牙齿美白光亮。

　　6、用盐。刷牙时，沾一些盐，一天早晚二次，坚持运用一星期，可使牙齿美白。

　　健康饮食才能让我们拥有健康的身体，健康的饮食也才能让牙齿变得特别洁白，常常吃芹菜才能起到清理牙齿的功能，并且能够平衡口腔内的酸碱值，能够到达抗菌的作用，才能让牙齿变白，乳酪具有美白牙齿的作用，常常喝绿茶也才能促使牙齿美白，能够拥有洁白的牙齿，牙齿美白要多吃哪些食品？

　　芹菜

　　当你大口嚼着芹菜时，它正助你的牙齿进行一次大扫除，让你减轻蛀牙的时机。因为，“这些纤维粗的食品就像扫把，才能扫掉一部份牙齿上的食品残渣，另一方面，当你愈是费劲品尝，就愈能刺激释放唾液，平衡口腔内的酸碱值，到达自然的抗菌结果。有效的促使牙齿美白。

　　乳酪

　　谁都知道钙摄入不够会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每日要从各种原有食品里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿更能发挥其它护理作用。乳酪里含的钙及磷酸盐才能平衡口中的酸碱值，避免口腔处在有利细菌活动的酸性环境，形成蛀牙;而且常常食用乳酪能够增多齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质，牙齿更为坚固。有效的促使牙齿美白。

　　洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括形成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱结果最好。建议每日吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，才能剥几片新鲜洋葱加进去;或是在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。有效的促使牙齿美白。

　　牙齿美白要多吃哪些食品？牙齿美白才能常吃绿色蔬菜，常常吃洋葱具有美白牙齿的功能，芹菜具有美白牙齿的作用，并且能促进有毒物质的排掉，才能起到清理口腔的功能，并且能够平衡口腔内的酸碱值，常常吃洋葱和绿茶，才能起到美白牙齿的功能，乳酪也具有美白牙齿的作用。