黑眼圈和黑眼袋产生的原因

　　俗话说，睡觉可以美容皮肤，其实，如果在睡觉之前做好皮肤护理的话，能够更好的使皮肤进入良好休闲状态，痘痘和眼袋可以尽快消失，让你越睡越美丽！

　　1.睡前第一步：严禁睡前吃宵夜

　　不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

　　2.睡前第二步：慎选睡前饮品

　　虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!

　　3.睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸

　　不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

　　4.睡前第四步：给眼睛一点咖啡因

　　想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

　　5.睡前第五步：烦人痘痘变不见

　　发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。

　　6.睡前第六步：做做床上小运动

　　睡前在床上做点小运动，3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

　　7.睡前第七步：顶着完美发型入睡

　　洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

　　上了年纪的女性都会有这样的困惑：随着年纪的增长加班的时间也变多，经常早上起来就发现眼睛周围一个大圈子，有时候时间早了就用化妆品遮盖一下，眼袋的出现会让眼睛失去原有的光彩，显得暗淡无光，整个人没有精神，所以每个眼袋女士都在寻找各种去除眼袋的方法。听说土豆可以去除眼袋，有科学依据吗?

　　眼袋的产生多是由于长期疲劳导致下眼袋充血，或者长期噬糖分与脂肪过高。对于后者要及时就医检查，对于后者应及时休息，或对面部加以保养及冷敷。土豆片以淀粉为主，生土豆片内含有部分水分，冷藏后适当敷面应该可以缓解眼袋。

　　土豆是有一定的去除眼袋的效果，具体的做法就是选择大个的土豆，但是要注意有芽的不能用，因为那样的土豆是有毒的。把土豆去皮洗干净后切片，厚约2厘米。然后躺卧在床上，把切好的土豆片敷在眼上，大约5分钟后用清水洗干净。这样做之所以有消除眼袋的效果是因为土豆含粉质，可补充眼部所缺营养，这种方法可以经常使用。

　　只要将土豆削皮洗净，或切片或捣成土豆泥等直接敷在眼袋部位，它就可以帮助我们缓解眼部疲劳的现象，但是要注意的就是一些有牙的土豆是不能用的，因为它有毒了，此外还要注意的就是这个方法的效果会比较慢一些，需要我们长时间的坚持才会有一定的效果的。

　　但是，纯粹使用土豆并不能彻底去除眼袋，假如想一次把眼袋消除干净，就可以选择手术的方法，这种方法效果更明显，选择手术去除眼袋女性一定要去正规整形美容机构，以免出现相关并发症。