如何如何去黑眼圈和眼袋

　　眼睛周围有了黑眼圈以后就会给人一种萎靡不振的感觉，就好像没睡醒一样。很多以为黑眼圈就是自己的眼部周围堆积了大量的黑色素，其实导致黑眼圈的原因远比大家想象中的要复杂。接下来就让专业人士告诉大家导致黑眼圈的4个原因。

　　诱因1：黑色素沉积

　　黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。

　　由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽，如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。

　　诱因2：血液循环不良

　　血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。

　　诱因3：衰老

　　衰老会导致眼窝凹陷，眼部卧蚕肌肉下移，眼眶下方的肌肉组织消失，同时，随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维网瓦解，无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄，皮肤产生沟壑，眼部下方的肌肤产生凹陷，从视觉上形成阴影，导致衰老型的黑眼圈。

　　诱因4：肝郁气滞

　　中医常讲“保肝明目”，即所有的眼睛问题都与肝脏有密不可分的关系。中医认为黑眼圈是因为肝血被过多消耗但却没有及时恢复所致，肝脏的供血超负荷，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的，晚上人在睡觉的时候血液会藏于肝脏，此时正是养肝生血的最好时机，俗话说“肝胆相照”，只有肝脏的藏血机能得到维护，胆经才有力量将血液扩散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用来解毒，所以说一定要在晚上11点之前上床睡觉，保证第二天的最好状态。

　　相信大家在上小学的时候都曾做过眼保健操吧!很多朋友认为眼保健操不过是缓解眼部疲劳的，其实没有多大的用处，那么其实事实不是这样的，因为眼保健操不仅可以消除眼疲劳，也可以消除黑眼圈，那么今天小编就为大家介绍一下眼保健操的按摩方法!

　　穴位一：风池穴

　　取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。

　　功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

　　穴位二：承泣穴

　　取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处

　　功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

　　穴位三：睛明穴

　　取位：眼头起点处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

　　穴位四：攒竹穴

　　取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位五：鱼腰穴

　　取位：眉毛中点

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位六：丝竹空穴

　　取位：眉尾处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位七：太阳穴

　　取位：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。