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黑眼圈眼袋怎么去除既简单有容易

项目：眼部来源：花容网 73次阅读 2020-04-26 如何能减轻眼袋黑眼圈黑眼圈眼袋怎么去除既简单有容易黑眼圈眼袋怎么去除既简单有容易

　　眼睛虽然看起来没有什么，但是是容易出现多种肌肤问题的，如眼肿问题就经常会遇到，很多人都在询问消除眼肿的方法。那么，怎样快速消除眼肿?如果你也想了解这方面的知识，下面就一起来看看相关专家的详细介绍吧。

　　晚上少喝水+早上喝热柠檬水

　　怎么消除眼肿?晚上摄入水分过多也有可能引起眼肿，所以MM们在晚上的时候就不要喝太多水了，最好是在睡前3小时不摄入水分或者少摄入水分。如果第二天早上眼睛依然浮肿，这时候就可以喝一大杯的热柠檬水来消除体内的毒素，让眼肿现象稍稍减轻。

　　指腹按摩+使用眼霜

　　快速消除眼肿的方法还有：手指按摩。如果你发现眼睛浮肿，那么小编建议你可以通过手指按摩来促进淋巴的疏通，让眼睛挤压的组织液消除得更快一些。除了手指按摩之外，你还可以使用一点眼霜，然后用螺旋状画圈的手法按摩眼霜，让眼霜精华充分渗透到眼部肌肤，保持3到5次的移动就可以了。

　　泡热水澡+穴位按摩

　　清晨，当你发现眼睛浮肿的时候，时间充裕的情况下可以泡一个热水澡，泡澡的同时还可以做一下简单的眼部按摩，效果一定很不错。在泡澡的过程中，进行学位按摩，有助于快速消除眼肿。怎么给穴位按摩呢?在这里，涉及到两个关键的穴位：攒竹穴——位于眉毛正下方偏内侧位置。将大拇指指腹按压在攒竹穴上，持续5秒钟。同时还能缓解眼睛疲劳、假性近视等。四白穴——位于瞳孔下方脸颊骨上。用食指指肚向下按压，持续五秒钟即可。穴位按摩交替三次即可。这样的按摩是非常有效的，所以大家可以坚持一段时间尝试一下。

　　冷热毛巾敷眼+敷补水面膜

　　使用冷热毛巾敷眼也是快速消除眼肿的一种方法，很多人尝试之后都会有明显的消肿迹象。究竟怎么敷眼呢?首先，用热毛巾敷眼20秒，然后再换冷毛巾敷眼20秒，不断的交替就可以到达冷热敷眼的效果了。这样可以消除眼睛的疲劳，让眼肿快速消除。如果时间充裕，还可以拿出冰箱里的补水眼膜，敷15-20分钟。

　　起床后经常会面对的问题之一就是眼肿了，这时很多人就会非常慌张，因为忙着准备上班，最好是有方法能够帮助自己快速消除眼肿问题。那么，怎么能快速消除眼肿?有些人在做和不做这项美容中徘徊，听听专家意见能够得到更好答案。

　　方法/步骤

　　敷料

　　这是一些平时注重护肤的女孩比较追崇的方法，用新鲜黄瓜片、冷热交替、冰敷等，其实都是为了缓解眼部压力、促进眼周微循环。不过千万不要什么东西都往眼部敷，因为在敷眼的过程中是很容易把一些脏东西带进眼睛里，使得眼睛感染炎症。

　　饮食

　　口味偏重或是饮酒过量的人最容易让水分在体内沉积形成眼部浮肿。所以，在日常生活中我们应当注意自己的饮食结构，多补充些维生素含量高的食物、降低盐分的摄取量，才是治疗眼部浮肿的关键。平时应多吃大米决明子粥，每日1次，连服2周，可以起到清肝明目的作用。

　　拥有一个舒适的睡眠环境

　　夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。枕头的高度以自己舒适度为宜。尽量保持早睡早起的睡觉习惯，有利于身体的代谢。

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