快速简单消除黑眼圈

　　相信屏幕前的不少朋友都在承受着眼袋带来的苦恼，大大的深深地眼袋让我们看起来不仅没有精神，也让我们看起来很老，但是眼袋真的就像我们认为的一样是因为年龄的原因才出现的吗？那么今天小编就从眼袋出现的原因为大家介绍几种去眼袋的办法。

　　原因一、大眼袋出现是睡眠不足造成

　　有一些姑娘们习惯晚睡，这样就会造成睡眠不足的状况。长期睡眠不足就会造成下眼睑的浮肿，从而形成大眼袋的出现。当出现这种情况，姑娘们可以尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。

　　原因二、睡前喝水造成大眼袋

　　有一些姑娘们为了防止在睡眠中流失水分，会选择在睡觉前喝一杯水。但是这样在第二天醒来的时候必然会发现大眼袋！为什么呢？因为在晚睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出！建议最好在晚睡一个小时前喝水。

　　原因三、妊娠期也会出现大眼袋

　　有一些孕妈妈们会特别奇怪，为什么会出现大眼袋。其实，在妊娠期，因为眼睑部体液的堆积，也会造成大眼袋的出现。孕妈妈们不要太担心，用冷毛巾稍微敷一下眼睛就好了！

　　眼袋大怎么办？生活中哪些方法去眼袋效果最好呢？

　　方法一、使用热敷，洗脸时顺便利用热毛巾，盖住两眼，多敷几次，对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效。

　　方法二、将棉花球浸在冰冻的脱脂奶中，然后躺下，取出棉花球敷在眼睑上5-10分钟，可消除眼睑浮肿。

　　方法三、将温热的茶包敷在眼皮上，10-15分钟后去掉，并用清水洗净眼皮，用毛巾吸干水分后，抹上眼部保养品，稍加按摩以充分吸收，可消除眼袋。

　　方法四、选择一个含汁多的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。

　　方法五、选择一款适合自己的眼霜。

　　适合自己的眼部精华，能在涂抹后瞬间紧实眼周肌肤，促进眼部血液循环，并刺激胶原弹力纤维增生，增强眼部肌肤的弹性，消减眼部细纹，延缓粗纹的产生，给眼部肌肤形成一层保护膜。迅速为细胞补充所需营养和水分，抚平细纹，同时调理细胞的新陈代谢，预防真性皱纹的产生。具有营养、防晒、祛纹三合一的功效。

　　在平时保养眼部肌肤预防眼袋的同时，也别忘记了要配合适合自己的眼霜使用，在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤，轻轻按摩至完全吸收。

　　当人体的眼睛特别的疲劳的时候，我们眼部的色素沉着就会加重，久而久之就行成熊猫眼了，现在的人们越来越不重视这样，等问题出现了才着急的想要解决的。黑眼圈跟我们的饮食也是息息相关的，我们要把营养跟上保证身体健康。

　　保持充足的睡眠

　　相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　　饮食

　　黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。

　　穴位按摩：

　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈；

　　冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

　　将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈；再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。对于怎样消除黑眼圈，就可以解决您的烦恼了。