怎样去黑眼圈最有效的方法

　　一些人平时比较喜欢熬夜，加上现在的上班族工作压力都特别的大，如果再不注意保护，眼部肯定是会出现黑眼圈的。建议大家平时就要去学习预防黑眼圈的方法，然后平常按照这些方法去做，这样黑眼圈出现的几率就比较低了，下文就是对预防黑眼圈出现方法的介绍。

　　黑眼圈以及眼袋都和长期睡眠不足有关，这个时候，你可以用一条热毛巾敷在眼部，包括你两侧的太阳穴，然后确定可以完全覆盖你的眼周，然后敷大概20分钟左右，这样毛巾的热力就会促进血液循环，让毛孔收缩，涂上眼霜，效果会更好。下面几个步骤可以让你轻松预防黑眼圈和眼袋。

　　1、保证充足的睡眠

　　规律作息，充足睡眠。都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

　　2、多参加有氧运动

　　多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。

　　3、每晚进行眼部护理

　　每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。

　　4、急迫情况时用生果或茶包

　　在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用冰袋轻轻敷眼，或者用两片多汁的苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。

　　现在不少白领女性都喜欢熬夜，时间一长眼部就会出现黑眼圈，最后越来越严重，自己也为此心烦不已。她们都在寻找一种比较好的去除黑眼圈的方法，最后在医生的建议下选择了激光去黑眼圈，接下来我们一起来了解一下它的原理以及优点吧!

　　激光去黑眼圈的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。

　　那激光去黑眼圈有效吗?这个问题的答案是肯定的。由于激光去黑眼圈中的激光是一种远红外长脉冲激光，是针对形成黑眼圈的黑色素产生作用的，适应多种因素引起的黑眼圈，一般治疗约3～5个疗程即可见到明显效果。

　　同时，激光还能够封闭异常的血管组织，改善眼部血液循环，防止黑眼圈的再度出现。而激光的光热作用还能刺激眼部肌肤胶原蛋白再生，让眼周肌肤变得紧致而富有弹性。所以，激光去黑眼圈能够帮助人们从根源上解除黑眼圈问题困扰，治疗彻底而有效。

　　激光去黑眼圈的优点：

　　1、激光去黑眼圈不会损伤皮肤，激光只会对黑眼圈的黑色素产生作用，不会留下疤痕，安全有效。

　　2、激光去黑眼圈治疗时间短，随做随走，不会影响正常的工作和生活，一般治疗约3～5个疗程即可见到明显效果。

　　3、激光去黑眼圈还能改善眼部的肌肤，刺激眼部肌肤胶原蛋白再生，促进血液循环、淋巴循环，眼周肌肤变得紧致而富有弹性。