皮肤黑卧蚕要用什么好

　　每个女孩都拥有一颗想要变漂亮的心，也会尝试各种办法变美，从最初的精华液到面膜，到后来的美白针以及现在流行的美白丸，这些都是女孩们尝试的方法。而现在的美白丸如此盛行也是一种恐惧感的诞生，这是一个冒险的过程，或许你会一瞬间变美，或许你会为此更加烦恼。有失必有得，而美白丸却是冒险的，不会是你最好的选择。

　　那这些受人喜爱的美白丸有哪些成分呢?美白丸终归是一种通过各种成分来抑制体内元素的药品。这些美白丸的主要成分一般都有维生素C、E和B2，当然除此之外还有抑制黑色素产生的L--半胱氨酸。在之前的美白针中也有L--半胱氨酸成分，只是在美白丸中它的分量较少，而美白针中的成分就比较多了。而且这种成分还可以缓解宿醉、减轻疲劳感、淡斑美白、抑制黑色素等等。

　　美白丸如果搭配着其他东西一起吃或许效果会更加好，比如配胶原蛋白，这样搭配肌肤光补充了白度、细嫩度等。配青汁，日常用天然根茎植物榨成的青汁也绝对是排毒的小能手，所以说想要改善肤色的话除了美白抑制黑色素，从源头上面排毒也是很关键的。配酵素，这样可以一方面进行排毒，另一方面也促进了新陈代谢，能够使你的肌肤看起来非常健康。

　　然而美白丸终究是药品，是药三分毒。建议不要吃美白丸等产品，会长痘痘，影响内分泌，还是吃点杏仁薏米牛奶更安全，想要美白可以试试一些健康的方式和健康的饮食，比如少晒太阳，多喝水，多吃饮食均匀，多水果和蔬菜，少油炸食品和汽水等。

　　健康是属于我们自己的，将我们自己的健康放在第一位是理所应当的，请大家不要为了一时的美丽就拿一生的健康去赌，你永远是输的，因为你是在拿一个定量去赌一个未知数。拒绝美白丸，健康伴你行。

　　任何人都想自己的皮肤白白净净的，但是有些人天生的肤质比较黑，或者后天没有做好防晒措施导致皮肤发黑，而想要皮肤白回来，就要积极采取有效的护理措施，比如在平时多吃一些含有美白皮肤的营养物质的食物，就能起到非常好的效果，今天就为大家介绍一些吃了可以美白皮肤的水果：

　　1、樱桃：新鲜的樱桃当中含有丰富的糖、维生素C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养物质。尤其铁质可以帮助女性补气养血，让气色红润，而β胡萝卜素和维生素C都是具有美白肌肤、增强皮肤弹性的有效物质，因此是不可错过的美白水果。

　　2、荔枝：荔枝是一种含有蛋白质、糖、维生素C、果胶、磷、铁等物质的水果。这些营养物质可以让身体素质提高，让皮肤变得白里透红，不过吃太多荔枝会导致身体上火，所以血热、长痘痘的女性应该少吃。

　　3、番石榴：番石榴也是一种具有美白皮肤的作用的水果，因为它含有丰富的葡萄糖、维生素C、果糖等营养，并且其中的维生素C含量是其他水果的好几倍，因此想要美白皮肤的女性平时可以多吃。

　　4、番茄：番茄不仅具有美白皮肤的作用，还具有瘦身减肥的效果，番茄中的营养物质还具有保护维生素C的作用，在摄入体内后可以吸收大量的维生素C，同时起到抗氧化的作用，每天多吃番茄来美白皮肤准没错。

　　5、其它水果：其他具有美白皮肤作用的水果如西瓜、桃子、葡萄、苹果、猕猴桃、凤梨等，其中都还有丰富的维生素C，经常服用才能保证肤质白皙无瑕。

    以上就是今天为大家介绍的吃了可以美白皮肤的水果了，相信大家看完后已经对相关知识有了新的认识。除了多吃这些水果来美白皮肤之外，还应多吃一些新鲜的富含各种营养物质的蔬菜，同时要注意少吃油腻的食物，才能得到更好的美白皮肤的效果。