女人阳气不足的症状及调理
气就是指身体具备的动能，人的一生便是气血的衰减系数全过程，女性阳气虚就老得迅速了，那麼，女性阳气虚的病症都有哪些?女性阳气虚如何调养?女性阳气虚吃啥?女性阳气虚的病症及调养方式 是啥?看来一下吧。
女性阳气虚的病症
阳就是指身体具备的动能，人的一生便是全部气血的衰减系数全过程，也就是说，阳气虚不但人体作用较差，非常容易惹病，并且会老得迅速。
1.体温下降：机体阳气虚，最立即的影响便是不可以人体不可以保持控温，排卵期体温降低，比一般人畏冷，非常容易手脚冰冷;
2.血气循环系统很慢：因为不可以保持正常的体温，血气运作的速率也会慢慢地变得慢一点，机体物质新陈代谢和内分泌系统都是遭受影响;
3.肥胖症，身体不舒服：气血稍有不够，身体的一些作用能够 获得基本的保持，但一部分人要出現肥胖症状况，而有的人则会出現腰酸背疼这些人体不适;
4.讲话无力气：身体的气血充裕，铿锵有力些，相反，则精神不振，响声细微，很弱，并且发言的時间略微久一些，就非常容易感觉舌燥，嗓子冒烟;
女性阳气虚如何调养
防止伤阳的习惯性
在夏季常常喝冰饮饮品，吹中央空调等，非常容易损耗气血而患伤阳之病，如发烧感冒、腹泻、风湿病这些，此外，长期熬夜，人体过度疲倦，太过节食减肥这些，也会虚损机体的气血，需要提示的是，假如一直处在这类的生活状态中，再如何阴补阳全是无济于事的。
睡好子午觉
有效的分配饮食起居，是一种很好的维护气血的方式 ，夜里23点至零晨1好点子时，是身体阴之气最盛、气血新生的阳阴工作交接之时，这时候入睡是最好是的，经常熬夜总是损耗身体出芽的气血，最立即的影响便是第二天沒有精神，即使隔日补觉，也没多少的实际效果，积少成多后阳虚的症状就显著了。
而下午11点至1点午时，是一天中气血最盛之时，这时入睡可让气血潜伏，具有护阳之效，但留意午休时间不适合太长，一般20分钟上下就可以。睡好子午觉，另外，留意切合时节，春夏季气血升发，出门消化吸收气血，宜晚睡早起，秋冬季气血敛藏，应早睡晚起，个人收藏气血。
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