无锡美白牙齿专家

　　笑起来，拥有一口健康亮白的牙齿是女人自信的来源。那么我们应该怎么护理好牙齿，帮助牙齿美白抗衰老呢?其实有8个方法。记得餐后不宜立即刷牙，才能用浓茶代替漱口水，原有又健康;关系再好，也要记得不要和他人共用牙刷刷;保健牙齿要吃多点补钙等等。跟着作者具体看看吧。

　　1.餐后稍停再刷牙

　　餐后马上刷牙，的确能尽快排除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿外表有一层珐琅质，刚吃过东西，尤其刚吃过水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，功夫一久，牙齿会酸痛、肿胀。

　　2.浓茶水赛过漱口水

　　漱口水才能排除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚才能防治龋齿，氟离子更能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，才能改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

　　3.牙贴少用，牙不疼

　　大局部美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期运用牙贴，牙齿敏感度会上涨25%，口腔软结构和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定旧是美白牙贴害的!

　　4.再爱他，也不要与他共用牙膏

　　你在和男友共用牙膏吗?调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。假如你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口汇集，大大增多细菌传播概率。因而分用牙膏和分用牙刷同样严重!

　　5.经期不吃冷，齿白唇不红

　　还在为每个月完全不痛经沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超过30%的牙病都与女士忽视经期养护有关。月经时期气血水平低，假如这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，产生暂时血虚型口腔溃疡，例如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!

　　牙齿美白是很多爱美者十分向往的，白白的牙齿，能为自己的形象加分很多，目前冷光美白牙齿是一项十分有效的技能。冷光美白牙齿的过程很短，结果也很鲜明，比较受年轻人的爱好。另外日常的牙齿美白妙招有哪些呢？

　　冷光美白是目前国际上比较先进的牙齿美白技能，能够美白各种内源性和外源性的色素牙。冷光美白采纳低温冷光，以及主要成分为过氧化氢的氧化剂，在不碰触牙龈的现象下，对牙齿进行美白，不光才能移除牙齿外表的色素沉积，也才能到达深层脱色的结果。

　　冷光美白后牙齿多久能变白?

　　专家指出，冷光美白牙齿诊治过程功夫很短，没有疼痛，美白结果立竿见影，一般能连续2年上下。冷光美白牙齿安全快速，所用的美白材料具有亲水性，操作过程中不碰触牙龈，不会对牙神经形成刺激，不会对**健康形成损害，也不会损害牙龈和牙周结构。

　　日常牙齿美白妙招：

　　1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的妙招，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿维持明亮光洁。

　　2、柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿便会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　3、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　4、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，然后用清水洗净，重复几次可除烟垢。

　　5、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

　　6、日常牙齿美白妙招，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食品。假如缺乏维生素C，就可能产生牙周病，所以每日必需吃富含维生素C的护齿食品。