杭州金典医疗美容诊所医生
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杭州金典医疗美容诊所瘦大腿***方法
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杭州金典医疗美容诊所瘦大腿***方法 *近天气越来越炎热，很多人都脱下长衣长袖，换上了短裤短裙。看着大街上穿着各种各样的短裤短裙的女性，以及他们纤细的大腿，对于腿粗的爱美女性来说无疑是非常羡慕的。尽管现在有很多衣服的设计都是*对腿粗的女性设计的，但是裙子自古以来都是女性的*爱，所以为了穿上自己喜爱的裙子，很多女性都选择瘦大腿，瘦大腿的方式有很多，但是选择适合自己的才是***的。因为每个人的腿型不一样，所以瘦大腿的效果也不一样。那么现在就一起来看一看瘦大腿***方法有哪些呢？
1、抬腿瘦腿运动
早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。
2、抱球抬腿
站直，右手抱球，左手抬起伸直，与肩平行，在可控制的范围内，右脚离地并向身体的右侧抬起，保持平衡，收腹。把腿放下，但脚不要着地。右腿反复做10次，左手抱球，重复上面右腿的动作。左右腿各做10下，练习2次。
以上就是瘦大腿***方法的介绍，瘦大腿一定要选择适合自己的正确方法。
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