重庆光博士医疗美容门诊部医生
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重庆光博士医疗美容门诊部|疤痕黑色素怎样淡化
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现在的人们对自身的要求是特别的高的，每个人都想要光滑靓丽的皮肤，但是在生活中意外无处不在，有很对人因为平时的不注意而导致身上留下了疤痕，疤痕是特别的影响一个人的美观的，疤痕色素更是很多人困扰的，那么疤痕黑色素怎样淡化?
1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金*菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜、菠菜、香菇。
4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
6、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
以上是疤痕黑色素淡化的一些方法，想要彻底的去除疤痕还需要通过一些**的手术方法来去掉的。
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