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上海妈咪知道儿童齿科|舌尖上长泡怎么办
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不少朋友发现自己的舌尖上长了泡，刚开始没怎么注意，后来舌尖上的泡破皮之后，突然发现很痛，都不敢吃东西了，有时候甚至连觉都睡不好，长此以往的话，对健康无益，那么，舌尖上长泡怎么办呢？其实，有不少可以解决舌尖上长泡的方法，下面就一起来了解一下吧！
1、清洁口腔卫生
当得了口疮后，我们要记得，早晨和晚上的时候，都要清洁自己的口腔卫生，*好是能坚持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要让病菌在口腔内滋生，而且也要注意，这个时候，不要再吃辛辣的食物来刺激口疮了。
2、保持心情睡眠
就算是小病，我们也要保持一个积极乐观的态度，还要保证有充足的睡眠时间来给疾病一个自我治疗的时间和过程。这个时候，就要记得，心情舒畅，乐观开朗，避免事情，也要避免着急。每天，早睡早起，避免过度疲劳。
3、蜂蜜可减轻疼痛
蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够**地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后，可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。可不拘于时，多次涂抹，可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。
4、饮浓茶可以促进恢复
茶苦而寒，*能降火，因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的。茶叶中含有单宁成分，可以收敛舌面溃疡的功效也特别好。因此在舌头刚刚感觉不适的时候就开始喝茶，坚持每天喝。如果不习惯喝浓茶，可用改用浓茶漱口，每天3次，每次漱口2分钟。
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