西安圣贝口腔门诊部医生
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西安圣贝口腔门诊部|舌头长泡泡是怎么回事
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大家都知道因为有了舌头才可以实现品尝美食的梦想，才能够实现说话的功能，所以人们对舌头的保护应该高度重视起来。但部分人会出现舌头长泡泡的情况，因此正常生活受到一定影响，都想要该病症早日消失，那么舌头长泡泡是怎么回事?
舌头长泡泡的原因：1、精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因。2、体内维生素摄入不足。3、因病*感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。该解决方案应调整内外。一方面要保持受影响区域的清洁水泡，避免手扣或脱皮，以免引起细菌感染。
舌头长泡泡需要*先要放松心情，既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以*先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。其次要充足睡眠，由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。
舌头长泡泡需要多吃含维生素丰富的蔬菜及水果，同时注意保持好心情，不熬夜多休息。戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2。
陕西省 西安市 莲湖区
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