北京倪氏嘉德口腔门诊部医生
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北京倪氏嘉德口腔门诊部|牙结石怎么去除妙招
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牙齿的整齐洁白是很重要的，牙齿作为人脸上的一个“门面”，很多人却经常忽视对于其的保养，直到自己的牙齿有了很厚的牙结石才开始意识到问题的严重性，牙结石的形成不是一两天的，如果是发现自己的牙齿有了牙结石，有没有一些小妙招可以自己去除呢？
小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂,是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面,可以中和异味,还可以充当增白剂。刷牙的时候在牙膏里面加入一点小苏打可以刷除牙齿面上的牙垢、色素等。
苏打水和盐水有可能会有清理牙石的作用,但是不会是效果很明显的那种,因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄、牙石较厚的话,就不会有作用。
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之**的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。
另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
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