岳阳禾美荟医疗美容医生
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岳阳禾美荟医疗美容|如何治疗颈脂肪垫
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脂肪垫是一种常见的病症，如果不压迫神经是没有什么大碍的，但是脂肪垫其实也是肿瘤的一种，只不过是良性的。为了自身的**大家可以学习一些治疗脂肪垫的方法。所以如何治疗颈脂肪垫?坚持每天用热水敷患处，辅助进行按摩，同时要避免劳累，注意休息。
具体做法如下
一.轻轻地把头自下向上尽量上仰，然后自右边绕过下面转向左边，直到恢复头上仰地姿势。然后再同法自左边转向右边。
二.用大拇指和十指，自下向上把两腮的肌肉向两侧颊部捏。
三.双手交叉于脑后，下颚贴于胸部，然后抬头向后仰，双手要给头部以阻力，使后颈部肌肉用力拉紧。每分钟10-20次为宜。
四.坐位，面部肌肉放松，脖子松弛自然，两目向前平视。两嘴角尽力向后下方牵扯，使颈部肌肉紧张，每次保持10秒，反复进行12-15次。每日2-3遍，可以在任何空闲时间进行。
五.选择重复适宜的物体置于头上，头部颈部身体保持垂直，然后两腿交替进行，注意保持平衡。
以上就是治疗颈脂肪垫的方法，关键在于*先要找到压痛点，*对痛点进行点按、推揉等，要把痛点揉散为佳，刚开始可能会加重疼痛，要坚持住，随着结节打开，疼痛慢慢会逐渐缓解。
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