阳泉皓瑞齿科口腔诊所医生
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阳泉皓瑞齿科口腔诊所|嘴巴干燥该怎么办
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相信很多人都体会过身体的不舒服，不管是大病小病都是不希望发生的，但是人吃五谷杂粮就很容易生病，就像鼻子不通气，口腔溃疡又或者牙龈肿痛等等疾病。很多时候都不知道该如何对症治疗，还会出现的情况就是嘴巴干燥该怎么办？
1、喝多些水
冬天的季节，多属干冷，预防嘴巴干燥特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了，条件允许的情况下准备个自己携带的杯子，然后多喝热水。从早晨起床开始，每天至少喝八杯水。
2、不可用嘴舔，触摸
如果已经脱皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌头去舔脱皮的位置，这样更能让皮肤感觉不适，严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感，感觉疼痛更影响脸蛋。所以如果能已经脱皮了，可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。
3、唇膏
随身携带一个唇膏，唇膏方便携带，当你感觉嘴唇干燥，就拿出来抹点，不要抹太多，但一定要多抹。
4、忌口
不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当感觉嘴边干燥的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。
5、维生素
水果*好是每天是能吃到了，嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群，所以多吃含维生素比较多的食物，例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适量的补充，对身体也有好处。
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